*ツナしらたき炒めレシピ* Ayu Diary 作成日: 2011.10.4 http://dclog.jp/en/4911574/409764005↑きのうのdinnerのツナしらたきレシピ紹介 ヘルシーで美味しい 材料 しらたきツナピーマン和ダシ醤油ガーリックパウダー味の素塩コショウゴマ油 作り方 1.しらたきを水洗いし、適当に切ります。 2.ゴマ油をフライパンにしきピーマン、ツナを入れ炒め、白滝を加えます。 3.調味料を加えサッと炒めて完成 http://cookrank.jp/in.php?guid=ON&id=ayucafe