*シイラのカレームニエルのレシピ* Ayu Diary 作成日: 2012.7.1 http://dclog.jp/en/4911574/477963102 シイラのカレームニエルレシピ さっぱりしたシイラにカレー味が合いますすごく簡単!! 材料 シイラ(白身魚なら何でもok) カレーパウダー塩こしょう薄力粉オリーブオイル 作り方 1.ペーパーで水分を拭き取り塩こしょう全体にをふります。 2.薄力粉をつけてオリーブオイルをしいてフライパンで蓋をしながら焼きます。 3.火が通ったらカレーパウダーを絡ませる。