燃焼スープレシピ やり方(*''д`*)
すまんー。おはー(*''д`*)
仮眠なんて無理だったわ。
気づいたら朝だった。。
目覚まし止めてたみたい(T_T)
あ！折山未だにベリショだよ！
ごめん。ボブとか
使いまわしなんだ(´д｀)
そいで、燃焼スープなんだけど
材料は
キャベツ半玉
ピーマン大一個
セロリ一本
玉ねぎ三つ
トマトホール缶一つ
チキンスープ
または
コンソメ一つ
野菜を食べやすい大きさにザクザク
適当に切って
折山は一センチ角くらい。
そしたらひたひたまで水を入れて
トマトホール缶いれて、
チキンスープやらコンソメやらを
いれたらひたすら煮込む！
火が通ったら出来上がりだよ♡
もともと外科の手術などで
短期間に脂肪を落とさなきゃならない
人に病院で行ってる食事なんだって
(*''д`*)
だから一週間限定！
折山は一週間したら次の一週間は
控えめだけど普通に食事して
次の一週間はまた燃焼スープ
ってやってたよ(´д｀)☆
上のレシピは一週間分ヽ( ´3｀)ﾉ
鍋に作ったら折山は鍋ごと冷蔵庫に
ぶち込んで保存してたけど
邪魔な人はタッパーとかに小分けにして
しといたら場所とらないかも。
折山は朝はこれだけ
お昼はこれを食べた後まだ食べたかったら
サラダとおにぎり
夜もこれと、まだ食べたかったら
サラダと味噌汁を飲んでから
ご飯やおかずを食べてたよヽ( ´3｀)ﾉ
味も薄いから飽きるかもで
折山は胸肉や、チーズを少しいれたりして
乗り切ってたよヽ( ´3｀)ﾉ♡
正しいやり方は
一週間の中でプログラムが
組まれてて、バナナを食べる日や
フルーツや肉とかあるんだけど
ググったらサイトによって
いろいろだったから
正しくストイックにやりたい方は
Google先生に聞いてみて下さい(´д｀)♡
なうで、旦那の美容院きてるよー(*''д`*)
また髪きるん(*''д`*)
ちょっと伸びたヽ( ´3｀)ﾉ
あとからゆっくりコメント
見ながらニヤニヤするん。
まったねー♡