ディズニーでも❤️身体の神秘😳❤️
こんばんは💕
ディズニー…楽しかったぁ😭💕
寒かったからそんな遅くまでいなかったけど☺️
また一眼の写真を整理したらディズニー記事更新させて下さいー💕
₍₍ ( ๑˃̶◡ ˂̶๑)◞♡
先に書いていた記事を更新するね
＿φ(￣ー￣ )💕
昨日今日のディズニーでもタンブラーに入れて持ち歩いてた
お嬢様酵素✨
このタンブラーお気に入り///
おかげでディズニーの美味しそうなワゴンフードも無駄食べしなくて済んだよ〜！
(いつもはめっちゃ食べる…←)
普通の食事はちゃんと食べたよ
シーのアラビアンコーストのカレー好き
ԅ(¯﹃¯ԅ)笑
この食事と、酵素ドリンクで腹持ち良くて
まだお腹すいてないから今日は夜にちゃんと置き換えする予定✨
ちょっと難しい話しになっちゃうけど…✍️
身体の事だから知ってて絶対損はないので書くね！
(●°ω°●)/💕
酵素は様々な栄養が豊富だから、
ファスティング中の「栄養不足」を防止するためにも必要って言われてると思うんだけど、
それ以外にもこの前もちらっと書いた
「消化酵素」「代謝酵素」
の関係がすごくダイエットに大きく関わっていて
普段食べ物を食べると、
人間の体って、その食べ物を当然消化しないといけないけど
胃や腸の器官自体が食べ物を消化してるわけではなくて、
胃の中でその消化酵素が食べ物を分解して消化してくれるそうです。
(またその消化酵素にも種類があるんだけど、
複雑すぎてしまうので割愛)
その酵素は、もともと体内にある潜在的な酵素の他に
こうやって飲んでる酵素のように飲み物、
食べ物からも摂ることが出来ます
読んで字のごとく、
消化酵素は
食べ物を消化するために必要な酵素。
代謝酵素は
脳や心臓や血液etc
とにかく全ての器官を動かし、それぞれ機能させるための酵素。
どちらも身体に欠かせない酵素なんだけど、
この酵素、実は無限ではなくて…
消化の悪い食べ物や、ジャンクフードなど
一般的に、
そればかり食べてると身体に良くないよ〜って言われてるような食事ばかりをしてると
食物から酵素が摂れないばかりか、
消化酵素を大量に使うため身体の酵素がそちらに回ってしまって
代謝酵素にまで酵素が行き届かない事態に…
人の体の酵素は、代謝酵素より消化酵素を優先させるしくみなんだそう。
(胃の中にずっと食べ物があったら体の中から腐敗しちゃうもんね)
では実際代謝酵素が不足したらどうなるかというと…
考えただけでもちょっと怖い
( ꒪Д꒪)💦
当然身体の代謝がにぶくなり、
自然治癒力の低下、血流の悪化、免疫力の低下などなど
毒素が身体の中にたまってしまうような常態に。
当然代謝で起こる脂肪燃焼もされず
何でもかんでも、ためこみ体質に。
さらに新陳代謝も悪くなるので肌は老化してシミやくすみも残りやすくなってしまうそうです😱
…これを調べてなんだか腑に落ちたんだけど、
一時的にとかではなく、体質改善からちゃんとダイエットに成功した人のビフォーアフターを見ると、
みんな太っていた時より顔が若返るよね！
つまり代謝酵素がうまく行き届くようになって新陳代謝もスムーズになったから今まで滞ってたお肌のちゃんとした代謝が再開されて
それがお肌にしっかり出たって事だねー！
なんか納得。スッキリ✨笑
…そんなわけで、
ファスティングや置き換えダイエットには
必ず酵素が必須なのだそうです。
調べれば調べるほど
酵素が身体の中でいかに大切な働きをしてくれてるのかよく分かる〜！！！
むしろ酵素が全てやってくれてるよね？笑😂
あ！あと
昔はよく風邪なんかを引いた時に
「よく食べてよく寝なさい」
なんて言われてたけど
これも実はちょっと間違いという説もあるらしく、
身体が不調の時は、確かに栄養も摂らないといけないんだけど
それ以上に体内の酵素を代謝酵素に回して、
代謝を促して早く回復するのがいいそうです。
だから体調が悪くなると本能的に食欲もなくなるし、
お粥やフルーツなど消化が良いものや、酵素が含まれてる物を食べたくなるのも理にかなってるのだそうです
動物が特に体調が悪い時は何も食べずじっとしてるのはそのためなんだとか。
断食療法ってやつだね！
ナルホドーーー✍️
こういう人体の事調べるのって面白い！！
ただ「良い！」ってだけじゃなくて、
ちゃんとこういうしくみがあっての物って、ちゃんと納得して飲めたり使用できたりするよね。
お嬢様酵素は藤本美貴さんや
杉本彩さん
高橋愛さん
他にもスザンヌさんが愛用されてるみたいです💕
他の酵素ドリンクも調べたりしたけど
お嬢様酵素は成分もコスパもいいから、私はずっとこれ👏
途中ちょっと難しい話しになっちゃってゴメンなさい😂💦笑
とにかく痩せたいなら体内からって事だなぁ〜と改めて実感( ˙-˙ )
お嬢様酵素に併せて、最近パパがまた筋トレはじめたから
感化されて私もちょっと筋トレ開始。
ちょっっと腹筋上の部分がポコッとしてきたよ…うな？(自己満😂)
目指せシックスパック😂笑
なるべくお砂糖が入ってるものは控えてます〜！(´；ω；`)
酵素が甘いので、酵素をちびちび飲んでると甘いものを飲みたいとあまり思わないかな？？って思います₍₍ ( ๑˃̶◡ ˂̶๑)◞♡
参考までに☺️💕
お嬢様酵素公式URLはこちら
http://www.ojyosama.jp
ではでは💕
