スタバ新作とニトリ🎃

  • 作成日:
  • 更新日:

スタバのバースデークーポンがもうすぐ

期限切れそうだったので、、

スタバへ行ってきたよ☕️


1会計から20%オフクーポン

ありがたい〜🙏




コーヒーとあんバターサンド。

そして新作のパンプキンスコーンを🎃


この時期になると毎年

このスコーン販売されますよね?

パンプキンスイーツ大好きだから

必ず食べちゃう☺️


程良い甘さで食べやすくてすき🧡



そおいえばスイーツたちを乗せているこのお皿、、

ちょっと前にニトリで購入したの🤍


最近何でもこの上に乗せてます🍽️


▫️メッセージブラック

ディナープレート/799円


このお皿に乗せたらなんか何でも

お洒落になる気がしてる🥰





そおいえば、、

やっと生理が終わってダイエットスイッチ入ってきてて🔥


って言いながら

こんな甘そうなもの食べてますが🤭



生理中は、スイーツもスナック菓子も

ご飯も、、いつもより多く食べてしまうので

こんな量では済まないけど💭



少しずつ食事制限始めます!

って言っても、控える程度🤫


そして生理中から欠かさずに食事前に必ず



脂肪を減らす漢方🔥

生漢煎必ず飲みます!!

(飲みやすい大きさの錠剤⭕️)


これを飲むのと飲まないとでは

本当全然違うから!!


生理中に久しぶりに体重測りましたが、

普段の体重7が47kg、48kgくらいですが

その辺でキープ出来てました👌


普段増えてるのが恐ろしくて測らない派だけど

見た目があまり変わらなかった⭕️ので

体重乗る勇気出た☺️



飲んでなかった時って絶対体重キープ出来なかったもん💭💭

生理中は、便秘になりがちだし、

水分溜め込みがちで浮腫がちです。


だから防風通聖散で便秘解消。

浮腫改善出来ます🔥



生理中太りやすい人も試してみて下さい☺️


生理で太って、終わってから焦らない感の嫌だもんね🫨



キープは出来ていたけど

ずっと気になっている

ムチっとしてる二の腕、お腹、太ももをもう少しスッキリさせたいなーと🔥


無理せずにダイエットしたいので

全く食べないとか、

糖質制限とか、

炭水化物抜き、、とかは絶対しないよ😳

食べすぎたら次の日ちょっと控えよう!くらいのモチベーション🫡


あくまでできる限りのダイエット✨


だから勿論外食もします!!


続かないダイエットって意味ないもんね😨

だから私は出来る範囲内の食事制限と

漢方でダイエット!!




ダイエットが上手くいかないって人、

続かないって方は

とりあえず今の食事に


▫️防風通聖散錠SS

ダイエット漢方取り入れてみて下さいね!!


ほんと変わるよお😳