お久しぶりの更新です。

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おはようございます。

お久しぶりの更新です。



更新しない間に

9月が終わってしまいました、もう10月。




最近はなんだか日々に追われて

ちゃんとゆっくりブログ書く時間をとれずでした



10月は上手に時間を使って

できる限り頑張って更新したいと思います



なので、たまに読みにきてね🫶





なーんかちょっとずつ

クーラー消して窓を開けて過ごせる気候に

なってきてますね〜



外から運動会の練習の声が聞こえてきて

夕方とかかなり涼しくて秋を感じる🍂





今週は三連休なので

平日かけぬけよー!!



娘の運動会に息子のお誕生日と

10月は我が家はお誕生日の人も多く

イベント続きなので頑張ります



大きなミスだけはしないようにしたい。笑






昨日は美味しいパンとコーヒーを買って公園に。



逆上がり、自転車、サッカー、と

3人それぞれの目標をクリアすべく。



みんな一生懸命頑張ってましたが

昨日は目標クリアならず。



また来週がんばろうねぇ☺️







娘が花火をやり残した!とずっと言っていたので

海に花火をしに行ってきたよ



最近は花火OKの場所探すのも一苦労ですね



子供たち何がそんな面白いのか

腹かかえてゲラゲラ笑いながらしてて

微笑ましかったです



ふざけて花火するから

パパに怒られよったけど。笑




楽しかったのでオッケーオッケー










じゃあね、また書きます






週末はチートデイで普通にみんなと

美味しいものたくさん食べたので

月曜日はファスティングの日。



食べていい日を作れば

そんなに苦じゃなくなるので

絶対自由に食べていい日は作るべきです。




わたしがものすごく痩せたから

それを目の当たりにした旦那が

全く同じやり方で俺も痩せたいと言い始めたよ。笑



ということで旦那も

本気モードでやるそうです。




まずは朝ごはん代わりに

コンブチャ牛乳割りからスタートです。



☑︎コンブチャクレンズダイエット

https://ac.atgirl.jp/cl/44ac26pd



腹持ちもいいし

何より味が美味しいのでおすすめできます!



本気ダイエットなら絶対これ。