糖質を控えたごはん🍚
糖質を控えたい！！
だけどお米はどうしても食べたい！！
という方にオススメな発芽米(°▽°)
白米より発芽米のほうが栄養価が高いんだって❤
ファンケルの発芽米です
初回購入では1kg＋500gが付いてきます(*☻-☻*)
【初回限定特別価格】
約1,445円→780円で購入できちゃいます
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※ファンケルのサイトで初めて購入される方のみです。
発芽米は玄米以上の栄養が含まれているんだって！！
10代の時は栄養って特には気にしてなかったんだけど、20後半になるにつれて栄養についてすごく気にするようになりました。
家族のことも考えると作る側は栄養はしっかりとってもらいたい！ともなりますよね(´∀｀=)
発芽米のみで炊いてみました
炊き上がりはこんな感じ〜♡♡♡
白米を炊くときより少し水を多めにして炊きます。
お米が一粒一粒しっかりしてるので食べ応えがすごくあります！
なので少しの量でもお腹が膨れる(｡˃ ᵕ ˂ )b
全ての米粒の先から発芽しているのが見えますね(*⁰▿⁰*)
噛んでいると甘みも出てきて美味しいです(*´ω｀*)
白米に発芽米を混ぜて炊く食べ方もできます☆
こちらは白米を混ぜて炊いたものです☆
白米や玄米よりも、糖質が控えめ＆栄養価は高い＆食物繊維が多い＆腹持ちが良い！！
これっていいことだらけですよね╰(*´︶`*)╯♡
食物繊維は白米より約5倍なんだって！！
しかも食物繊維には糖質の吸収を抑えてくれる働きもあるみたい！！！
これだけ食物繊維が豊富なら美容効果も期待できますね♪
なんだか色々最高すぎる(*´ω`*ﾉﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
栄養を気にしている方
糖質控えてダイエットしている方
美容を心がけている方
お通じを気にされている方
これらの方に特にオススメです★
ファンケルの発芽米🍚
