極み菌活生サプリを検証！効果と口コミを公開！極み菌活生サプリを検証！効果と口コミを公開！

便秘気味でぽっこりお腹が気になる。。。
もしかしたら、腸活がうまくできていないのが原因かもしれません。
そんな方におすすめな腸活サプリをご紹介します。
極み菌活生サプリは知れば知るほど腸活にぴったり！
飲んでみたリアルな口コミ、効果を検証してみたのでレポしていきます。

腸活に良い？極み菌活生サプリってなに？

＠コスメ健康サプリメント第1位！

善玉菌を生きたまま腸まで届けて、便通の改善をサポートしてくれる機能性表示食品の菌活サプリメントです。

乳酸菌をサプリで手軽に

お通じに悩みがある場合は、体内の乳酸菌バランスの悪化が原因かもしれません。
現代の食生活はバランスが乱れやすく、食事だけでは便通改善に必要な乳酸菌の量を補う事は困難なのです。

ですから食事だけでなく、手軽に使用できるサプリなどで乳酸菌を補うことがオススメです！

一粒に有胞子性乳酸菌 (ラクリス菌) を1億個配合！

極み菌活生サプリは胃酸や熱に強く、生きたまま腸に届く『有胞子性乳酸菌』配合のサプリです。
そんな『有胞子性乳酸菌』が極み菌活生サプリには1億個も配合されています。凄い！！

贅沢な成分配合！

◉善玉菌の代表格【ビフィズス菌】
乳酸菌の一種で、主に人間や動物の腸内に存在する代表的な善玉菌です。
整腸作用だけではなく、病原菌の感染や腐敗物を生成する菌の増殖を抑える効果がある、と考えられています。

◉第三の善玉菌【酪酸菌】
酪酸菌が作り出す酪酸は腸内を弱酸性にすることで、腸内にある悪玉菌が発育することを抑制し、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が住みやすい環境を作るのに役立ちます。
腸内が弱酸性になることによって、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルの吸収性が上がり、ミネラル不足を補うこともできると言われています。

◉大注目されている成分【短鎖脂肪酸】
短鎖脂肪酸の大部分が大腸で吸収され、体のエネルギー源になります。
そればかりでなく、短鎖脂肪酸は大腸の組織を正常に保つための栄養源となったり、大腸内を弱酸性にして悪玉菌の増殖を防ぎ腸内環境を整えたりする働きもします。

健康をサポートする150種類の成分配合

▼主な4大サポート成分
◉ナノ乳酸菌
◉豆乳ケフィア
◉オリゴ糖
◉キトサン

腸内フローラってなに？

最近はよくテレビでも腸活フローラという言葉を耳にしますよね。腸内フローラってすごい効果発揮するんです。
私たちの腸内には、多種多様な細菌が生息しており、その数なんと、約1,000種100兆個！
その中でも３つの菌に分かれているんです。

体に良い働きをする『善玉菌』

代表的なのは、ビフィズス菌や乳酸菌のフェーカリス菌やアシドフィルス菌などです。
悪玉菌の侵入や増殖を防いだり、腸の運動を促すことによって、お腹の調子を整えてくれます。

体に悪い働きをする『悪玉菌』

ウェルシュ菌などが、腸内で有害物質をつくり出します。
脂質や動物性たんぱく質を好み、悪玉菌が増えると、便秘や下痢などお腹の調子が悪くなることもあります。

どちらにも属さない『日和見菌（ひよりみきん）』

腸内の善玉菌・悪玉菌の、優勢な(多い)方に味方します。

極み菌活生サプリを検証！

とっても便秘な私が極み菌活生サプリを飲んだらどうなるか検証。

飲んでみて最初の感想

朝10時ごろに飲んで、その直後特に何の変化もなし。
飲んだらすぐ早くお腹がグルグルくるものではないようです。
その夜、寝る前に何かお腹がポコポコ波打つ感じ。
その日に便はなしでした。

数日後

いつも漢方や、コーヒーを飲まないと催さないのに、1日ご飯食べてはトイレへ行っていました。
いきなりの腹痛などではなく、ご飯食べ終わると自然とトイレに行きたくなる。そんな感じでした。
この日から私の快便生活始まります。

また数日後

トイレへ行きたくて起きました。
普段あまりないのですが、朝からしっかりと出るのは嬉しいです。

そのまた数日後

朝起きてトイレに行き、いつも通りにお腹を触ってみると、あれ？なんかへっこんだ？！
やはり便秘気味で普段はお腹が張っていたのが、便が出る様になったからお腹が凹んできました。

飲んでしばらくして

トイレは相変わらず快便で、7日後にはお腹が大分スッキリ。
便秘でお腹ぽっこりするんだな、と改めて思いました。
引き続き飲み続けたいと思います。
※効果には個人差があります。

極み菌活生サプリの飲み方は？

1日何粒？

1日１粒でOK。これがとっても嬉しいです。
1日何回も何粒も飲む必要がないところが続けやすくて高ポイントです。

いつ飲むの？

サプリをいつ飲むかは特に記載されていませんでしたが、私は夜寝る前に飲む様にしています。
毎日継続して飲むことが大切ですので、自身のタイミングで忘れず飲むようにしましょう。

何でカプセルが黒いのか？

サポート成分として竹炭を配合しているためカプセルが黒く見えます。
ただ、味は無味で癖もなく、粒も大きくないのでもないのでとっても飲みやすい！

極み菌活生サプリの口コミは？

良い口コミ

４回目の購入です(^∇^)
続けて飲んでも、１日３回すっきりでてるの変わりません。

体重の変化などはありませんが、お腹がスッキリするので気に入ってます。

※効果には個人差があります。

３回目の購入になります。

もともと便秘はしなくて１日3回すっきりでてましたが、飲むようになって量も増えてお腹周りがすっきりなりました。

体調も良く、体が軽く感じるようになりました。

※効果には個人差があります。

悪い口コミ

善玉菌を増やそうと購入しましたが、もともとお通じの悪くない私は、夜飲むと仕事中にトイレに行く回数が増えすぎて困ったので、朝飲むことにして何とか普通に生活しています。暫く飲み続けて腸内環境を整えられればいいと思っています。おなかがゆるくなりやすい人は、飲む時間帯を考えた方が良いと思います。

※効果には個人差があります。