肩凝り🫨
３ヶ月ぶりにインディバ受けてきました😌
最近肩凝りが特にひどいなーって悩んでいて。
更に今日は、雨も降っていて身体が
冷えて余計に肩凝りひどかった🥹
肩凝りの改善の為に、
定期的にインディバでケアしたいなって思ってるとろころですが、、
今回かなり期間空いてしまった🥲
肩首、顔も当ててもらえるから
顔のたるみもスッキリする☺️
芯からアプローチかけてもらえて
次の日には効果全くないなってこともなく、
割と持続する気がします！
ゴリゴリ系のマッサージを受けに行く事もあるけも、、なんかコリが取れてないなって事もあって。
インディバ受けると、やっぱり全然違うってなる✨
肩凝り酷い人、おすすめだよ💓
インディバやマッサージ、とくにリンパマッサージとか受けたあとって
血行が良くなってるし、吸収しやすい状態だから
その後の生活、食事って重要みたい😳
だからいつも数時間明けてから、
バランスのいい食事を摂るようにしてます👌
数時間我慢できず、お腹減った〜ってなったら、
プロテインとか飲んでごまかしたりしてる☺️
あと、吸収がいい状態の時にそれを利用して😳
リポスエイドＶＣ飲むようにしてる🍋
吸収が良い時にサプリ系飲むのおすすめです！
私はビタミンCを毎日欠かさないくらい
大事にしているので、
高濃度ビタミンが摂れるリポスエイドを☺️
吸収率が良くて、ビタミンCサプリって
高いものも多いけど、、
手が出しやすい価格だから続けられてます😌✨
初回は、なんと半額だし☺️
手数料や送料も無料だからおすすめ！！
ビタミンC飲むと、お肌が本当に変わるので
インナーケアとして絶対取り入れた方が良いです👌
夏に向けてどんどん露出も多くなる。
顔だけでなく、身体も結構年齢出ます🫨
顔、身体のくすみやシミケアにも⭕️
ここからぜひ💓