心機一転！／熱中症対策☀️
PR:株式会社フィネス
突然ですがアイコン変えましたー！
青メインで髪型ショートのこれから
赤メインのこちらに♡
今回の赤の方が私らしさ出てる気がするので
めちゃくちゃお気に入りですっ❤️
この写真撮った経緯もまた記事にするので
読んでいただけたら嬉しいですーっ
さて本題。
みなさん暑さにやられてませんか？
私はめちゃくちゃやられてますッ！！！
職場と家の５分くらいの距離でヒーヒー。
汗だく、喉カラカラ、
日傘さしてても地面の照り返しでやられる🫨
で、日差しにやられて頭が痛くなる
って経験ありませんか？
私はこれまで何回もありました😮💨
特に今みたいな日差しがやばい夏の日中！
熱中症対策で水分と塩分をバランスよく
とるっていうのはもう
当たり前になってきてると思うんやけど
その中に〝鉄分〟も含めた方がいいらしい。
なぜかというと
鉄分も汗と一緒に流れてしまうから😵💫！！
鉄分の大事な役目って、
血液中で酸素を体の中に行き渡らせること☝️
でも汗によって鉄分不足になってしまうと
酸素が体に隅々まで行き渡らなくなる
つまり、貧血を起こす可能性がある🤫
貧血の症状は色々あるけど
（肩凝りとかめまいとかも）
頭痛もそのうちの１つなんですよね。
これを知ってから日差しやばめの日は
多めに飲んでから出かけるようにしてます👍
なんかもう年々暑さ増してるし
手軽にやれることならやっときたい。
うさんくさいと思ってたサジー、
姉にゴリ押しされて飲むようになって
生活が一変した記事はこちら⬇︎
https://www.dclog.jp/n/articles/8404233
姉、母、リアル友達（双子の母）
のがち口コミはこちら⬇︎
https://www.dclog.jp/n/articles/8300094
もう私の体には手放せん😮😮笑
色々ご紹介させていただいてるけど
お試しワンコインって本当になかなかない。
しかも税込よ？笑
まじで好き。笑
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