*蒸し野菜豆腐レシピ* Ayu Diary 作成日: 2011.11.29 http://dclog.jp/en/4911574/426373821↑dinnerの蒸し野菜豆腐レシピ紹介 豆腐と卵白と野菜でヘルシーダイエット食にオススメです 材料 豆腐 半丁卵白 1コ分にんじんねぎカニカマ和風ダシorコンソメ 小1醤油 小1/3塩ひとつまみ 作り方 1.全てボウルに入れ混ぜ合わせる。卵白は溶いて入れる。 2.容器に入れ、ラップなどでふたをして10分以上蒸します。