＊ツナケチャップライス＊
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ツナケチャップライス
のレシピ紹介
オムライスに合いますよ
材料
ごはん
ツナ缶
玉ねぎ
ケチャップ
ガーリックパウダー
コンソメ
塩こしょう
作り方
１.フライパンにサラダ油をしき玉ねぎを炒めツナも加えます。
２.ご飯を加え調味料も加え
しっかり混ぜます。
ここで完成でもいいですが
私はちょっとお試しで
タレを足してみました
そしたら美味しかったので
紹介します
*砂糖
*醤油
*みりん
この三つを大さじ１ずつ
（一人分）加え、
軽く沸騰させたら
火をかけながらツナライスに
回し入れ手早く混ぜます
こうすると普段のオムライス
とちょっと違った味になり
美味しかったです
まだお試しで作ってみただけ
なので量など適当ですが