＊ヘルシーササミ料理＊ Ayu Diary 作成日: 2012.4.10 http://dclog.jp/en/4911574/462955703↑キャベツとササミの炒めもの ササミはレンジにかけてほぐして使用しているのでヘルシー炒めるときはオリーブオイルとゴマ油で味付けは、甘辛です
