＊ほうれん草の豆知識＊
ほうれん草の豆知識
こんな方にお勧め!!
成長期のお子さまがいる方貧血気味の方夏バテの方ほうれん草とっても栄養価
の高い野菜です。
100ｇ食べるだけで一日に必要なビタミンＡやＣを全量摂取
できるほど。
ほうれん草の下の赤い部分には
骨の形成に関わるマンガンが
また葉の部分にはカルシウムと
いった日本人には不足がちな
栄養素が多く含まれています。
成長期のお子さまには
とてもお勧めです。
ほうれん草にはたくさんの
鉄分が含まれているので、
貧血ぎみの方にもお勧めです。