＊モロヘイヤの豆知識＊
モロヘイヤの豆知識
こんな方にお勧め!!
便秘にお困りの方。ガンが心配な方。高血圧の方。便秘に一番良い栄養素は
なんといっても食物繊維!!
繊維質が体内で膨らみ、
大腸を刺激してくれます。
モロヘイヤにはこの食物繊維が
たっぷりと入っています。
こんにゃくの18倍!!
またコレストロールを下げる
効果もあります。
血液中のカロチンが増加すると
その分ガンの発生率は
低くなります。
モロヘイヤには、
100g中に含まれるカロチンが
野菜の中でダントツ１位!
人参の約1.4倍!!