ダイエット記事太もも痩せポーズ。髪。

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やほ♡おりやまーヽ( ´3`)ノ
二の腕痩せノートが行方不明なわけで、
急遽おりやまが毎日やってる
太ももの内側痩せポーズm(_ _)m


 
まぬけだけど。かお。かお。

まず横になって、下になってる足を
あげるだけ。
ちょ、いまやってみ?
まじキツイから。かお。かお。←


これやると、本当内もも引き締まるし
隙間できるからヽ( ´3`)ノ♡
キツイだけあるわー。って納得の
ポーズだぜ。

簡単過ぎてうざいとか
言わないでね(T_T)
本当おりやま長続きしないから
簡単なんしかできなくて(T_T)(T_T)(T_T)



そんなおりやま、
髪型ノーセットだと
ヘルメットだよ!

 
 
上からセット順。笑

今日さー、いっくんがめっちゃ
ぐずってて、明らかに眠いからなんだけど、
寝られなかったから、
ブーブーいこっか!
って、誘ったら玄関来てめっちゃ
張り切って靴履かせろ!
って、やんの。
だから履かせて車のせたら
10秒で寝た。笑
可愛過ぎて笑っちゃった笑

 
 
やー、本当最近可愛過ぎて。
結婚したい。わたし。彼と。

うそだけど!


ちゃちゃっとの更新でごめんね(T_T)
いつも本当にありがとう(T_T)♡

麺棒やったら寝ろよ♡


おやヽ( ´3`)ノ♡