質問返しとありがとう(*´Д｀*)☆
みんな、昨日の記事
あんな時間にしかも愚痴更新なのに
たくさんコメントありがとうーっ(T_T)♡
すっげー参考になったし、
気持ちが軽くなった(*´Д｀*)
みんなのコメントを参考に
今日はもうイヤイヤ期なんだ！
って開き直って
イヤイヤ攻撃が始まったら
一緒になってイヤイヤ言ってみたり
ママ困らせたらいやー！って
ちゅっちゅしたり、こちょこちょの刑に
してやった(*´Д｀*)
なんか今日はすごい穏やかに
接してあげられたような気がする∩^ω^∩
本当にありがとう☆
折山がイライラしてないと
なんだかいっくんもいつもより
いい子な気がする！∩^ω^∩
やっぱ毎日穏やかな母親でいたいな(´･_･`)
みんなからのコメントで
ハッとしたけど、
まだ折山だって母親になって
1年と8ヶ月だけだもんな。たった。
たった1年8ヶ月。
頭では分かってたのに
焦りとか含めて
躾や良い母親像に拘り過ぎてたかも。
2人目出来たし、もっとしっかりしなきゃ！
みたいなね。1人で先走ってた○rz
焦らずにのんびり向きあおう。
泣きたくなったらいっくんの
ぽんぽこなお腹を借りたりするわ！笑
今日はたくさんぎゅーして
ちゅーしてたら愛しすぎて、
涙出てきた('A`)これ、良くあるよね？
可愛過ぎて泣けてくるときw
よっしゃー。まとまらんかったけど
かーちゃん頑張るぞ！
あ、折山です∩^ω^∩♡
ママのめっ！の顔なんだってw
似てるw
そんな今日は、
朝は焼きおにぎりと味噌汁に漬物。
お昼はチャーハンとスープ∩^ω^∩
夜は、ポトフにサラダに豚の生姜焼き
でしたー('∀`)☆
質問にもあったけど、
今ってどうなの？
やっぱりどこの地域でも妊娠期間は
10kgくらいが限度なのかな？太るの！
折山んとこは、そんくらいって言われてるし、
いっしんのときも14kg越えたあたりから
いくたびに散々怒られた('A`)。。
痩せ過ぎな妊婦さんが問題にもなってるけど
やっぱり出産のときのことも
考えたら7kg〜10kgくらいに
抑えられたらベストなんじゃないかなあ？
と折山的には思う('A`)
もちろん食事量は減らしちゃダメだから
安定期入ったら適度な運動とかね∩^ω^∩
初産だと特に体重増え過ぎたら
陣痛きても子宮口がなかなか
開かんって聞いたこともあるけど、
実際は関係あるのかな？(；´д｀)
そのせいかは分からんけど
折山は20kg増えたからか、
めっちゃ難産だったよ○rz
太もも痩せポーズ、麺棒は
どのくらいの時間やればいいですか？
麺棒は片足5分くらい、
ポーズは最初だと片足30秒もキツイかも
(；´д｀)
折山はそのくらいでした∩^ω^∩♡
結婚式のときのウィッグ
は、
この記事と、
こんときのは、アクアドールの
ＰＢだったと思います∩^ω^∩♡
旦那に、前髪を揃えてもらって
下の方も重めにカットしてもらったよ|ω･`)
ちょっと巻き直したし∩^ω^∩
あと、前の二次会んときのワンピースだけど
ギャルフィットで2980円だったかな？
二次会なら全然浮かなかったよ〜∩^ω^∩♡
式なら折山は無難にベージュか
着物になると思う|ω･`)
ダイエット成功
↓
リバウンド
↓
痩せなくなった(；ﾟдﾟ)ガクブル
どうしたらいい？
まさに折山もそんな感じだったよΣ(ﾟДﾟ)
悪循環すぎるし、ストレス溜まるよね。
一回痩せたのになんで！って|ω･`)
もう多分基礎代謝が下がりまくってるのが
原因かなあ？
無理なダイエットとかで、
体が栄養を吸収し易くなってるし、
冷えもあるかも！
折山は食生活を見直して
筋トレもしてたよ('∀`)
カロリーをしっかり計算して、
一日の摂取カロリーは、
きっちり守って取って、
消費カロリーを上回らないようにしてた('∀`)
最初の一ヶ月二ヶ月は
やっぱり体重は増えたけど
諦めないで続けてたよ！正しい体に戻さなきゃ
って思って('∀`)
そんなこんなでキープ出来てたかなあ|ω･`)
腹筋を綺麗に割るには？
ちょっと折山は異常なくらい
してたから全然参考にならないけど
一日300回やってた(；ﾟдﾟ)
全然こんなにやんなくても、縦筋くらい
入るよ！どーかな？
一日30回〜50回毎日やったら
綺麗に引き締まりそうだけどな|ω･`)♡
全然参考にならなくてごめんなさい(T_T)
母乳育児でも燃焼スープは可能？
可能です*\(^o^)/*
でも、栄養のバランスを考えて
三食燃焼スープは避けてもらって
夜のみ燃焼スープを食べてから
他のものに手をつけるとか、
折山も母乳中は緩くやってましたよ*\(^o^)/*
やっぱり赤ちゃんに栄養はきちんと
あげたいよね('∀`)♡
ちょっと質問溜まり過ぎて、
最近で多くかぶってる質問だけ
ぴっくあっぷしました！(´д｀)
なかなか遅れちゃってごめんよ(´･_･`)しょぼん
今日夕方秘密の県民ショー見てたんだけど、
大阪ってふぐ普通に食べてるのね(；ﾟдﾟ)
折山まだ二回くらいしか食べたことない(´･_･`)
いいなー。大阪のふぐの店安い！
大阪めっちゃいきたいーΣ(´Д｀)
たこ焼き食べたいーΣ(´Д｀)
折山んとこからだと
片道4時間くらいなんだよなー(´･_･`)
名古屋から新幹線でいけば
どのくらいなんだろ？
ふぐ食べた過ぎて影響受け過ぎてる。笑
最近めっちゃ浮腫んでるから
麺棒の背中のだけやってるけど
やっぱすっきりするー(*´Д｀*)
気持ちも楽になるしね！(*´Д｀*)♡
また明日ね〜∩^ω^∩
あでゅー♡