質問返しとテレビと宣伝( ^ω^ )☆
やっほううう( ^ω^ )☆
折山ですが！
もー、昨日の記事のコメント読みながら
梨汁ぶしゃーだったわ。
もー。おまえら大好き( ^ω^ )♡
時間作って1人1人にコメント返したいから
気長に待っててちょーだいm(__)m
そんな折山今日も特に面白いことは
無かったからちゃちゃっと
最近多かった質問いきますよっと！
ウィッグとカラコンは
どこの？
ウィッグはアクアドールをごり押ししてますが、
最近気付いたけど
やっぱ一ヶ月半くらいでちょっと
ゴワゴワになってくる！
ちゃんと洗ったりオイルつけたり
手入れをキチンとしたら
安くて可愛いアクアドールをごり押しします！
カラコンは、前の14.8？14.6？のは、
tuttiの、きゃりーぱみゅぱみゅが
イメージモデルのだよ☆( ^ω^ )
今のは、メーカー忘れちゃったけど
ボビーブラウンって名前のやつ！
どこのかわかる人いるかな？(Ｔ＿Ｔ)
すまん！
折山は、子供が残すこと前提で
自分のを盛って、
残したら食べちゃう。か、
次の食事に回すよ( ^ω^ )
捨てるのはもったいないけど、
もったいないもデブの素だから
なるべく次の食事に回したいよね(´д｀)
折山は、麺棒をして太くなったことは
ありませんでしたよ(Ｔ＿Ｔ)！
もしかしたら麺棒が合わないかもだし、
様子見ながらやってくださいね！(´д｀)
一ヶ月続けたときには、
目に見えるくらい浮腫みがとれて、
すっきりした気がしました♡
二重は絆創膏しかやってないから
わからないです(Ｔ＿Ｔ)ごめんなさい。
三キロ！おめでとうー♡ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
すごい！
停滞期は、辛いしやる気
無くなっちゃいますよね(Ｔ＿Ｔ)
折山は炭水化物を極端に減らしてたので、
まず炭水化物を取る日を作ったり
してました☆
あとは、ひたすら我慢。無になる。←
イライラしたり、もーやだ！
っなったら止まらなくなりそうなので
気を楽にそこまで追い詰めないで
このままがんばりゃいつかは体重も
変わるだろ〜と言い聞かせてました('∀`)
みんなはどーしてるー？|ω･`)
体重が減らないのは、停滞期なのか
運動量と摂取カロリーのバランスだと思います！
摂取カロリーよりも、消費カロリーが
多ければ必然的に痩せる仕組みになって
いるので、一度正確に計算してみてください。
|ω･`)
ちなみに一キロ減らすのに
必要な消費カロリーは
7200kcalです。
あとは今の時期、鍋やおでん、
食べるものも暖かい汁物が多いと
いつもより、水分は増えてると思われます！
そんな折山は23インチのスライのデニムが
キツくなってきて、
若干ショックでした。
わかっちゃいるけどね|ω･`)
果たしてもう一度履ける日は
いつになるのか！(｀ε´)
産後はねー、もう母乳なんかぴゅーぴゅー
出るし、動きまくって
おっぱい体操とか、けつぷりん踊りとか
そんなんやりまくってすぐ
戻っちゃう予定なんだから！
もー、ちょー適当に書いたから
けつぷりん体操どうやるんですかとか
やめてな！
折山もしらん！産まれたら考える！
(｀ε´)
つうか、このお菓子が大好き過ぎてさー
どうすりゃいい？
止まらん。
そうそう！
なんかスクール革命って番組から出演依頼が
来てたんだけど
ちょっと無理だから写真のみ
使われることになりそう！
また決まったら教えるね('∀`)
一月だってーヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
しれーっとTOPに
旦那の店のブログも張ったりしちゃったから
たまに見てやってちょ(｀ε´)♡
イケメン達が必死に更新してるから！w
よし、折山は寝ても寝ても眠れるので
今日も、もう寝ます。
麺棒やらんと落ち着かないよー。ぐすん。
あでゅ♡