大量質問返し(BBSから)と、逆にみんなに聞きたいちょっとしたこと。( ﾟдﾟ )
ちかいちかい！w
いっくんでおはよー(*ﾟДﾟ)♡
折山です！
妊娠してから7kg増えました。
ついに母子手帳に
体重増加注意。
って書かれてた(´･_･`)てへ♡
最近いっくんが、
アンパンマンやらはなかっぱやら
ミッキーやら
出かけた先々で見つけたら大声で
あ！
ってこんな顔なん。笑
って教えてくれるのが
可愛過ぎてヤバイ(°_°)
なんなのまじ。
確実に折山日々いっしん依存度が
高まり過ぎてる。(°_°)
あー。可愛いよー。←
さて！たまり過ぎたBBSから
最近のから12月末くらいのまでを
返します！最新順でごめん。(´･_･`)
まずは嬉しかったコメント達(*ﾟДﾟ)♡
を全部貼りきれやんくて
いくつか(°_°)♡
もー！(T_T)♡
本当嬉しいっていうか、
こうやって、頑張る！とか
近況報告とか書きに来てくれるの
本当に嬉しいんだよね(*ﾟДﾟ)♡♡
こんなブログなんかが、
誰か1人でもモチベーション維持やＵＰに
繋がったり、
頑張ってみようかなって思うきっかけに
なれば、そんな嬉しいことは
無いなって思うよ|ω･`)♡
本当に本当にありがとう(*ﾉε｀*)！
折山こそ、みんなの書き込みやコメントに
美意識上げながら
産後は頑張ります( ﾟдﾟ )w
そこまで分かってたら
絶対大丈夫ですよ！( ﾟдﾟ )♡
早食いだって分かってたら
常に意識する。よく噛む。
早食いは本当に太りやすいし
量入っちゃうもんね(´･_･`)
大丈夫だよー！
折山が出来たんだもん！
できない人は居ないと思う！( `_ゝ´)
えいえいおー！
うんうん、食事を取らないダイエットも
した事はあるけど
リバウンド凄かったからさあ( ﾟдﾟ )
結局綺麗に痩せられて体型維持出来たのは
内容を考えた食事を取りながら、
ストレッチや、マッサージ、運動、筋トレ
を続けるのが一番でした(´･_･`)♡
書いてあるストレッチなどは、
毎日かかさずやってましたよ('∀`)
浮腫みは太る原因なので、
合うなら綿棒は毎日やった方がいいです！
あとお風呂で肉を揉む！w
ですね( ﾟдﾟ )☆頑張りましょう！
でもでも一ヶ月で2cmってすごいよー！
頑張ってるんですね(´･_･`)！すごい。
今だと脚は冷たくないかなあ？
足首、手首、首が冷えてると
体全体が冷えちゃうみたいです。
冷えてると浮腫む。太る。ストレス。
と悪循環( ﾟдﾟ )ガクブル。
体重はどうかなあ？
部分痩せといえど、体重がふえたらやっぱり
いくら綿棒やっても太くなるし、
減ったらちょっとすっきりしたし(´･_･`)
今の状態があまり分からずはっきりしたことも
分かりませんが、ごめんなさい(*_*)
私が思いつくのは、これくらいです(´･_･`)
食事をとらないダイエットをしていた時は
ありましたよ〜(*_*)
産婦人科に通いました(´･_･`)←
具体的なアドバイスが出来なくて申し訳ないです。
食事のバランスは
一番大切ですね！(*_*)
顔痩せまとめますね！
お待たせしちゃって申し訳ないです(´･_･`)
身長と体重で、基礎代謝
一日に必要な摂取カロリーは調べてみたかな？
(*_*)
あまり摂取カロリーが少な過ぎると、
体もそれに慣らそうとして、
少ないカロリーでも生きていける
ように対応しちゃうから、
痩せにくいし、リバウンドしやすい
体になっちゃうみたいだよ！( ﾟдﾟ )
折山は停滞期のときは、
脂肪を燃焼してくれる食材を調べて
あまりカロリーは気にせず、
積極的にとってました！
あと、運動もだけど基礎代謝を
あげたかったから
有酸素運動とか筋トレを中心にしてましたよ！
停滞期苦しいけど、
いろいろ試してみてください。(´･_･`)
絶対大丈夫ですよ！
もちろん合うあわないがあるので、
全員に絶対！
とかは言えないんですが、
私がバレーボールをやっていて
相当、筋肉質な脚だったので
気長に続けてみてください！
私もなんだかんだで、
今、、、はちょっと太りましたがw
痩せているときの脚までには
一年くらいかかったので。( ﾟдﾟ )
大丈夫です！ふぁいとー！おー！♡
*\(^o^)/*
わあ♡嬉しいなあ*\(^o^)/*
おめでとうございます♡
それが折山今回胎盤の位置が前らしく
まったく分かりません( ﾟдﾟ )笑
いっしんのときは、
このくらいに、お腹でおならが出ちゃうみたいな
わかるかなーw
ぽこぽこした感じはわかりました！
多分胎動じゃないですかね？*\(^o^)/*
これから楽しみですね♡
多分折山今髪の毛が少ない上に
短いからだ！きっと！
だからネットかぶるだけで全然
まとまっちゃうんですよね( ﾟдﾟ )←
長い時は二つにわけて三つ編みしといてから
無理やり入れ込んでました！笑
私もすごいデコルテとか
汚いですよー( ﾟдﾟ )泣
きになりますよね(Ｔ＿Ｔ)
式までなるべく掻いたりしないのは
もちろんですが、ステロイドも使ってました！
掻きむしった後の方が跡になるし
短期間でステロイドの影響が出るわけじゃ
ないので(*_*)
当日はリキッドのファンデを
保湿剤と混ぜて背中からデコルテまで
薄く塗り、
キャンメイクのラメパウダーを
保湿剤(緩いタイプ)に混ぜて
上から塗りましたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
ラメを濃いめにしたら、結構誤魔化せましたよ♡
一生に一度だし、
どんなことをしても綺麗な状態に
したくて(._.)
結婚式楽しみですね♡
いい式になりますように♡
おめでとうございます♡
カラードレスの時の花冠かな？
白のデカイやつ←かな？(*'ω'*)
どっちも貸衣装のとこで、
借りたんです(；´д｀)が！
楽天で探してたときに、
似たようなやつで、何個かあったので
ちょっと探してみますね！
見つけたらブログにおじゃまします！(*'ω'*)
結婚式楽しみですね((´∀｀))♡
着たいドレス着て、
つけたい小物つけて、最高の
結婚式にしてください♡(*´Д｀*)
おめでとうございます♡
私わりかし近いかもしれないです！(*ﾟДﾟ)
今計ってみたんですが、
目の一番上のライン？から、
眉毛の一番下のライン？まで、1cm
ちょっとでした！
あれ。近くなかったらごめんなさい(*_*)←
全剃りだと青くならないかなあ？(*_*)
っとー！終わった！
とりあえずここまでで！(*_*)w
長々ごめんよー( ﾟдﾟ)
そうそう、質問なんだけど、
みんなの朝の定番おかずってある？
こんな質問でごめんw
折山家、大体ハムorベーコン焼いて
目玉焼きは必ずといっていいくらい
出すんだけど、
他になんかメイン的なおかずないかなー。
って(*ﾟДﾟ)
教えてちょんまげ。
また後でね( ´ ▽ ` )ﾉ♡