PUSH!!グランプリだったよー(T_T)！と、ダイエット中の一日の流れなど！ちょろっと質問返し。
わー！わー！(*ﾟдﾟ*)
PUSHの発表今日だと勘違いしてたし、
一位なんて！
絶対一位は無理だと思ってたのにー(T_T)
みんなのおかげだよ〜(._.)♡
たくさんのおめでとう
コメントありがとう(T_T)♡♡
！！
Rmamaさん2位おめでとうございます♡
momoさん 8位おめでとう〜♡
あやかさん 45位おめでとうー！♡
絡んだことある人達や、
コメントくれたことのある人達が
ランキングに入ってて
嬉しかった(*ﾟдﾟ*)♪
本当にありがとうございました(._.)♡
せっかくPUSHから来てもらったのに
今申請ストップしてて
すみません(´･_･`)
余裕あるときに復活したり
自分からいったりすんね！
いっしんが最近歯磨きにはまってて
なんでもないときにも
やたら磨きたがるんだけど
ママはちょっとくちゃいくちゃいな
お口の臭いが大好きなんだよ〜Σ(´Д｀)←
寝起きとかさ。←
しかも最近臭い嗅いだら
噛まれるからなかなか嗅げなくてしょぼん。
(´･_･`)←
マニアックな話ごめんー！笑
ちなみにいっしんの髪の毛は
私が切ったりしてるよΣ(´Д｀)
旦那美容師なのに。←
なかなか時間無かったり
嫌がったりで、いっしんがご機嫌で
切らしてくれるタイミングが
なかなか旦那とは合わなくて。
私がちゃちゃーっとバリカンでやったりする！
ハサミは怖いからさ〜Σ(´Д｀)
あとね、独身の頃のダイエット中の
一日の流れなんだけど
折山いろんな仕事してきて
どの辺りを書いたらいいかわからんけど
一番痩せた！
って時期の一日の流れは
6:00 起床
6:15〜 縄跳び
7:00 メイク、ヘア
7:30 ご飯(サラダ中心に普通に。)
(〜500kcal)
8:00 出勤
8:30〜18:30 仕事
(お昼は、おにぎりとサラダとスープ持参)
(〜500kcal)
19:00 帰宅 夕飯(燃焼スープ中心)
(〜450kcal)
20:00〜21:00 半身浴
21:30 麺棒、筋トレ、マッサージ
22:30 就寝
こんなだったよ〜(´･_･`)
友達と夕飯にいったり遊んだりは
週一って決めてて
あまりぶれることはなかったかな(._.)
残業があったり、早出があったりで
多少前後はするけど('∀`)
大体こんなだったよ〜！
規則正しい生活のときの方が
あんまりダイエット中イライラもしないし
痩せやすかったと思う！
反対に、昼間も夜も
パスタ屋と居酒屋で掛け持ちして
働いてたときはかなり太りやすかったし
時間が不規則だったパチンコ屋だったりのときは
イライラするし、痩せなかったよー(T_T)！
だからやっぱり早寝早起き
大切だし、上の生活のときは
派遣で工場とかで働いてたけど
毎日化粧して髪巻いてたりとか
そういうのも大切なのかなあ。と(._.)
そんな流れだったよ(ノv`*)
なんか参考になれば嬉しいな(*´Д｀*)
そんな折山今日なぜか
やたら眠いのとだるいので
仕事は休んでて
久しぶりにダラダラしてる(._.)いつもか。
洗濯機終わった音がとっくに聞こえたんだけど
まだ聞こえないふりしてる(._.)
動かなきゃ。
いきなり体重増えたからかなあ
体重いし、腰がやばいくらい痛い。w
ちょっとウォーキングとか
いれてかなきゃだ(._.)
よし！動く！
あ！昨日は結局
春巻きと麻婆豆腐と
白菜とハムのサラダにしたよ(*ﾟДﾟ)
別の記事に聞かれてたレシピとか
まとめるね(*ﾟДﾟ)！
今日も一日頑張ろう(*´Д｀*)
まったねー！