トリちゃんメイクと服と一週間メニューとコッペパン
おっはあ*\(^o^)/*♡
折山ですが！
昨日たくさんコメントありがとう(*_*)♡♡
読みながら、改めて旦那に感謝と
どこのかーちゃんもみんな一緒なんだな
がんばろ！って思えた*\(^o^)/*♡
せっかくママログにいるんだから
ダイエットとかだけじゃなくて
ああいう悩みも含めて
折山のブログ見たら、ちょっとは
がんばろ！って思ったり
みんなのコメントで私だけじゃないんだ
って感じてもらえるような場所に
してきたいなー(*´Д｀*)
折山はこのブログで
みんなのコメントを通してめちゃくちゃ
救われてるからさっ！( `_ゝ´)
本当いつも、ありがとう(*´Д｀*)♡
あ、そうそう、わし今本当
50kgオーバーだよーう∩^ω^∩
多分ダイエットしたときに
筋トレや有酸素運動とか
すげーやってたから
皮下脂肪？とかが少ないのかな？
72kgあったときは体脂肪30％越えてたけど
あんまり72kgに見られなかったし
今も53〜55とかいったりきたりしてるけど
あんまり見られないかも(°_°)
ちなみに骨太です。
ガリガリなときも足首だけは
19cmより細くならんし(°_°)
今日のメイクは完全に薄いわけじゃないけど
いつもよりかなり薄くしてみたヽ(；▽；)ノ
これセーフverな。
これカラコンずれて痛そうverな。
トリちゃん意識してみたんだけど
笑わないでねヽ(；▽；)ノ
意識し過ぎて、口がおかしくなるパターンな。
そんな折山んちの
みんなのコメントまるパクリ！
一週間メニュー←は、
☆さつまいもの炒めもの
ブロッコリーとたまごのサラダ
胸肉&大葉の梅肉春巻き
ネギトロ
☆カレイの煮付け
しいたけのマヨチーズ焼き
きのこの炊き込みご飯
温野菜サラダ
☆もうかさめの竜田揚げ←鮫な。
長いも&きゅうりの和物
大根サラダ
☆生姜焼き
ゴボウ、こんにゃく、里芋、鳥肉の煮物
茶碗蒸し
☆肉野菜炒め
小松菜しらす和え
白菜の和風サラダ
☆チキンカツ
キャベツ千切りトマト
ポテトサラダ
山芋のふわふわ焼き
にしたよ((´∀｀))♪
みんな、助かったー。
ありがとう！
朝は相変わらず海苔や
佃煮、漬物、明太子、卵焼なんかを
出したりしてるよヽ(^ω^)ﾉ♡
今週は4500円でしたヽ(^ω^)ﾉ♡
たまごとか漬物とか買えなかったから
もう＋1000円くらいはかかりそう(*_*)
昨日のみんなのコメント見ながら
すごい旦那が誇らしくなって。
大切にしよ！って思ったから
旦那が前買ってくれたけど
数回しか使わずしまわれてたホームベーカリーを
引っ張り出して
コッペパンを作っておる。
((´∀｀))←単純
出来たらきな粉の揚げパンにすんだー((´∀｀))♪
今日二重作る絆創膏買いにいくから
パッケージのせるね！
今日も一日頑張ろうヽ(^ω^)ﾉ♡
前記事に質問くれた方
ちょっとまとめるからお待ち下さいませ！
ヽ(^ω^)ﾉ
あでゅー♡