質問返しヽ(´∀｀)ﾉ
やっほ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
折山ですっ！
質問たまりすぎてスクショとかじゃ
追いつかんレベルだから
ひたすら打ちます！←
ちなみに、質問にあった
スクショ(画面の写メ？)みたいなのは
iPhoneだと、ホームボタンと
電源ボタンを同時に押すと
出来るよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
わかりずらかったらごめんね(；´д｀)
こういうやつね！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
顔面関係の質問は、
ウィッグはアクアドールで
カラコンは、
こんときとかのは韓国の安いやつ( `_ゝ´)
これは、ハグユー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
だよんヽ(´∀｀)ﾉ♪
基礎化粧品は、肌弱いし
アトピーあるから基本的に
皮膚科の保湿剤しか塗ってないけど
お金あれば、POLAのアペックス
シリーズを使ってるよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
なかなか毎月は買ってないんですが←
下地とファンデは同じくアペックスだけど
ケチる時は、ミネラルファンデ！
えっと、どこのだっけな。
そうだ！
インテグレート！！すっきり。
これは、アトピーなわしでも
荒れずに使えてるから
こればっかり( ﾟдﾟ )
合うあわないはあると思うから
敏感肌の人は気をつけてね( ﾟдﾟ )！
まつげは、相変わらず
ダイソーかキャンドゥか
小森純ちゃんのやつ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
最近はもっぱらキャンドゥのやつっすわ！
最近はずっといちばん右のやつ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ダイエット関連だと
綿棒はダイソーやキャンドゥ、
100均に売ってるよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
普通にパンとか作るやつの長さがベスト！
片足5分〜くらいかな？
折山はそんくらいだった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
結構疲れるんだよね(ﾟДﾟ；)
燃焼スープは、本来のやり方に
忠実じゃなくても
効果はあるよ〜('∀`)
わしは、忠実にはやらず
ささみや、胸肉、チーズ、七味とか
入れてたし、
スープ2杯以上食べたあとなら
夕飯食べて良い！とか独自ルールを
作ってやってたよ('∀`)
ストイックにやると最初の
一週間で2〜3kg落ちるかもだけど
リバウンドしやすくなるし
続かなきゃ意味ないから
適度に休憩したり、たまにのチョコなんかも
必要よー((´∀｀))
白米は一日おにぎり一個分くらいは
最低限とった方が、
糖分不足にならないよ！
糖分足りなくなるとイライラするし
常にカリカリしとるような
心まで痩せとる女になってしまうから
注意！＼(^o^)／
妊娠中のあれこれに関してだと、
カラーやシャンプーは
赤ちゃんに影響があるとも言えないけど
無いとも言えないのが現状じゃないかな？
人によって違うし、
もー自己判断よな(._.)
わしは母親の体調さえよければ
長時間は避けて、無理のない体制なんかを
気をつければ
数回のカラーとかは大丈夫だと思って
やってるけど
こういう話は正解が無いし、あり、なし
のどっちかで絶対分かれて
平行線になるから自己判断と自己責任
としか言えないかも(´Д` )
参考にならんくてごめんね。
妊娠中のダイエットって
たまに聞かれるんだけど
まあ、響きは良く無いけど
多少の体重管理は本当必要だと思う(._.)
赤ちゃんと母体の為にね。
体重管理出来なくて、
17kg増の人がこれ書いてるけど(´Д` )←
折山の場合、38〜40kgキープするのに
毎日がダイエットで
そんくらい頑張らんとキープ出来なくてさ。
このあたりとか37kgとかだったけど
キープするのに
ご飯は普通に食べるしお酒も大好きで
譲れなかったから
綿棒＋マッサージ＋体操＋ストレッチ
腹筋背筋各50回×5〜6セット
腕立て50回
とかは毎日やってたよ＼(^o^)／
だから妊娠して、全て辞めて
妊娠を理由に食べたいもんを
食べたいだけ食べてたから
そりゃ太るわな＼(^o^)／
体重増加と難産が比例するかは
わからないけど
間違いなく、増えすぎないにこしたことは
ないからさ(._.)
お腹がすいたらスルメ系や
わかめスープで誤魔化したり
夕飯食べたあとは絶対食べないって決めたり
そういうのは大事だと思うけど
ダイエットって名目で
安定期入らないうちから運動したり
極端なカロリー制限や、綿棒とか
そういうのは必要無いと思うんだよね(´Д` )
妊娠中は多少太って当たり前だし
必要な体重増加であって
やっぱり子供の健康となにより
無事にお腹のなかで、たくさん栄養もらって
すくすく育ってくれて
元気な産声で産まれてきてくれるのに
勝るもんはないからさ。
産後がんばりゃいーのよ＼(^o^)／
大丈夫大丈夫。
本気出しゃちゃんと体型戻るでな＼(^o^)／
まあ話はそれたんだけど
だからなのか、いっしんときよりも
太く見られないかも(´Д` )
こんときでどっちも57kgくらいかね。
72kgあったときもそこまであるように
見られんかったのは
筋トレをかなりやってるからかもしれん
(´Д` )
だから体重は重い割に見た目がそこまでじゃ
ないのかも(._.)
でもリアルに今は58kgとかだよ(´Д` )
お腹周りは86cmだった＼(^o^)／
来週から9ヶ月だけど
もうちょい大きくなると思うし
90cmは確実＼(^o^)／
って眠気が半端ないー(´Д` )すまぬー(´Д` )
明日も引き続き質問返してくね＼(^o^)／
よる遅くにごめんよ(._.)
また明日ね♡
おやすみー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))