コメ返し

コメ返しです(=ﾟωﾟ)ﾉ♡











うち食べたら食べた分だけお腹出る。。
食べ過ぎた日は妊娠6ヶ月か！ってくらいまでふくらむ笑 なのに便秘体質だから胃下垂ではないっていう残念タイプです。。(´Д` )

産後ダイエットはほとんど授乳で妊娠中に太った8キロは元に戻ってそこから毎日地味な運動やスムージーの置き換えダイエットや、授乳終わってからファスティングしたりで、妊娠前よりピーク痩せで−8kg、産後合計16キロ体重落ちましたo(^_^)o











そうそう、スイカってスーパーにあるような1／6カットサイズで400カロリーくらいあるんですよね(´Д` ) 以外とカロリーはあるけど、90パーが水分だし、利尿作用あるからダイエットの浮腫み改善には強い味方ですよ♡










参考になれたみたいで嬉しいです♡これからも着回し載せて行きますね！











嬉しいー♡そうめんの方が中華麺よりヘルシーだし、夏にはさっぱりもってこいのレシピだよね(*^o^*) あぁ、食べたくなってきた。。笑











れおは好き嫌いあまりなくて生のトマトぐらいかな？でもケチャップや、トマト煮にすれば食べるからトマト煮はよく作ります♡
カリスママで野菜克服の企画で、みじん切りにしてコロッケや、キャラ弁みたいにすれば食べるって子が多かったです(*^o^*)


そうめんの冷やし塩ラーメンレシピ↓
http://www.dclog.jp/en/8192632/544013742?cid=












この水着は、上下全部アメアパだよん！








パットついてないから手持ちのパット入れてますよー！















ドライヤーの時間ってたまにイライラするよね。笑 でも夜乾かすついでにセットも一緒にしちゃえば朝の時短なるから楽チンだよー♡











妊娠中は、無理をしないで食べたいものを食べるのが1番！
…でも最近では体重増加を注意するお医者さんも多いみたいで、ダイエットというか体重管理として間食NGにする場合も多いよね(°_°)なにより、自分の体調を大事にして、後期はぐんぐんカロリー吸収して体重増えていくから、食事はしっかりとる分、お菓子などの間食は我慢。とかにしてたかなぁ、れおの時は(´Д` )












納豆に色々混ぜるの大好き(*^o^*)
沢庵、おくら、ねぎ、温玉、、、じゅるり(´Д` )♡笑










超美味しそう（≧∇≦）夏にぴったりなサッパリメニューだね〜！！さっそく作ってみます〜♡












うちはもうクーラーないと無理に。。(°_°)
扇風機との併用で一応節約意識だけどそれでも絶対高くなるな(´Д` )夏風邪には気をつけないと、、汗













そうですよ〜！

この記事↓
http://www.dclog.jp/en/8192632/543745565?cid=

に書いてある、Eye-Fiを使ってデジカメからiPhoneに転送してます(*^o^*)












最近出てるカメラならだいたいは大丈夫だと思うけど、Eye-Fi対応のカメラ一覧っていうサイトあったのでこちらを参考にしてみてください♡

Eye-Fiサポート↓
http://eyefi.co.jp/support/faq/is-the-eye-fi-card-compatible-with-my-camera/









コメ返し続きます♡



質問募集も久々にやっちゃおうかなぁ。。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))