骨盤周りのお肉と、仕込みと、前髪きりましま。
やほ(*ﾟДﾟ)♡
昨日の夕飯のお好み焼きが
若干生焼けっぽくてお腹痛くて
お好み焼きでもお腹痛くなるんだね！
って友達にLINEしたら
冷静に
いや、卵やろ。
って言われました。折山です。
たしかにー。たまごだー。
ちなみに今日の夕飯は、
新築祝いで頂いた赤ワインがずっと
眠ってて、まだまだ飲む予定ないから
もったいないし思いきって
牛スネ肉のビーフシチューにしちゃおうかと
＼(^o^)／♡
こないだ、スネ肉コープで安かったから
買っといたんだー(*ﾟДﾟ)♪
わくわくで仕込んでんの＼(^o^)／
コルク抜き無かったから
無理やりコルク押し込んだら
ワインかぶるってハプニングあったけど
忘れる！
とりあえず服、漂白剤つけたるけど
アウトだと思う！
クックパッドの、
「牛スネ肉」
で、検索して3位？くらいの
赤ワインだけで煮込むシチュー♡
初めて作るからうまくいくかわからんけど
とろとろホロホロシチューが食べたい！
そんなシチューを愛してやまない折山
いい加減前髪伸びっぱなしだったから
切っちゃった＼(^o^)／
ついでに分け目変えた＼(^o^)／
腰回りの肉で意識してやってるのは
腰回しと、肉寄せるだけよ〜！
(ごめんまだ写真動画撮れてない)
あとは、立ってるときになるべく
骨盤を狭くする感じで、
膝と膝をつけて、ぐぅー。
って力いれたりしてる！
左が産後一ヶ月たってない位？かな？
右は産後約四ヶ月の今(*ﾟДﾟ)
比べたらやっぱり違うね！
テンションあがった！笑
がんばろっと。
いやー、こないだから
何気にFacebookも久しぶりにやってて
23歳折山、まさかの
Twitter
Facebook
instagram
デコログ
の、SNS四代使い！笑
若いよねー。でも何かが疎かになるよねー。
すでにFacebookはもう無理かもしれない←
さて。りんにおっぱいやってこよ＼(^o^)／
あ、折山今は授乳中だから
期間限定ＤかＦだよ！笑
普段はC。。。あるかな。。汗
ちょっと痩せるとやっぱり小さくなるね！
あー。バンスのニット柄の、
スリッポン欲しいよー。
さとしの誕生日にあげてから
ずっと欲しいものリストになってる←
靴なんて、ほとんど何年も買ってないから
今年は冬に向けてちょっと買うんだ＼(^o^)／♡
今年の秋冬はとりあえず
迷彩柄買っときゃＯＫ？
あ、今はアーミー？だっけ？←
あとは、みもれたけのスカートくらい？←
みんな何買うの？
(°_°)
笑
またゆっくり更新するね(*ﾟДﾟ)♪
ちゃお(*ﾟДﾟ)♪