起床して5時間たつんですが、この状態ってまずいですかね？
ででん！折山です！
今朝はなんだかバタバタしちゃって
今やっと座れてお茶飲んでる(*´Д｀*)♡
結局昨日は、さんまの煮付けと
レタスとトマトのサラダ
イカのチーズ焼き
たまごの味噌汁
にしたよ(´∀｀)♡
折山家、揚げ物多いかな？！(ﾟДﾟ)
一週間に一回あるかないか
くらいなんだけど...(ﾟДﾟ)
ダイエット中はやっぱり揚げ物は
避けたいけど、さとしもいっしんも
唐揚げとか大好きだからさー(´･_･`)
なるべく揚げ焼き？に
したりして無駄な抵抗はしてる！笑
自分は朝に回したり(´･_･`)！
家族には好きなもんを
好きなだけ食べて欲しいから
そこまで気にしてないかもしれない(´Д` )←
授乳もあるし、
自分が調節すればいっかな的な(´Д` )←
ダメダメでごめん(´Д` )←
昨日はただただダラダラしてた一日だったから
写真も無ければネタも無いので。
ひたすら質問返しマッス(・∀・)♡
いっしんの食事量なんだけど
うち、まじで食細い(´Д` )から、
ご飯なら、子供用茶碗1杯弱位。
おかず系だと
唐揚げは2個位。
魚は1/2切。
副菜は小鉢に半分くらい。
サラダは5口くらい。
味噌汁は1/2杯くらい。
で、ごちそうさまでした。
っ言われる...(´Д` )
たまーに、めちゃくちゃ食べる日もあるけど
平均したらこの位かも。
好きなパスタとかラーメン、うどんは
めちゃくちゃ食べるけど！
2歳7ヶ月で11kgだから
細いほうかな？曲線には入ってるから
大丈夫だと思うけど
さとしも細いし、似たかなあと思ってる
( ´,_ゝ｀)
おめでとうございます♡
傷は確か一ヶ月くらいは
痛かったかなあ(´Д` )
今回は特にめちゃくちゃ裂けちゃって(´Д` )
みきは、二ヶ月くらいから
始めてましたよ♡
りんりんは、基本バウンサーか、
おんぶしてます(・∀・)♡
麺棒以外なら、足ぱかとか
リンパ流したりがいいと思いますよ∩^ω^∩
りんも、めちゃくちゃ酷かったですよ(つД`)
もう膿だらけでしたヽ(；▽；)ノ
1番酷い時は、ロコイドっていう
ステロイドを使って
収まってからは
ヒルドイドっていう、クリームタイプの
保湿剤を使ってます♡
早く良くなりますように(´･_･`)♡
子育てあるある(´･_･`)
寝落ちしちゃいますよね。(´･_･`)笑
全然昼間でも大丈夫ですよ(´∀｀)
血流が良いうちの方が効果的
ってだけで、昼間でも効果ないわけじゃないです
(´∀｀)♡
お互いがんばりましょう∩^ω^∩
ありがとうございますー(´･_･`)♡♡♡
インスタはTOPに貼ってあるので
良かったらそこからフォローお願いします
(´∀｀)！
なんか、IDだと出てこないって方が
多かったです(´･_･`)
出産前は、一週間5千円〜8千円って決めて
頑張ってましたが、正直
めちゃくちゃ頑張ってました←
今はコープも惣菜も利用者しちゃったりするので
4万円くらいは越えてるかもです...
(つД`)
せっかく誉めて頂いてるのに
申し訳ないです(T_T)
後期つわりって言うのが
あまり無かった気がします(T_T)！
ただただ腰や恥骨は痛かったですが(´Д` )
参考にならなくてすみません。
もし後期つわりを乗り越えた方が居たら
コメントで教えてください♡
嬉しすぎる！(´Д` )♡
本当にありがとうございます(´･_･`)♡
みきは、ストレッチやってから
麺棒したり、足ぱかしてます♡('∀`)
や、もう全然毎日寝不足です←
口癖が、眠い。頭痛い。しんどい。です←
みきも結婚前は、休みっちゃーお昼まで
寝てるタイプでしたがw
でも子供達居たら
なんとなく乗り越えられますよ♡
ヽ(´∀｀)ﾉ笑
先日、紹介させてもらった
ベルタ葉酸サプリ♡
妊娠前、妊娠初期、授乳期には
積極的に摂取したい大切なビタミンですが
妊娠30週越えての、過度な摂取は
喘息を持った赤ちゃんが産まれやすい
という理由から摂取を控えるように
指導している産婦人科もあるみたいなので、
妊娠前、妊娠初期、授乳期
以外の方は、不安な場合先生に
聞いてみて下さい('∀`)！
もちろん、産婦人科によって
違うかとは思いますが、
貴重なコメント、ありがとうございます！
ありがとうございます♡(ﾉ∀｀)
今使っている基礎化粧品は
プラエクと、皮膚科の保湿剤
だけですヽ(；▽；)ノ
なんせ、敏感肌だし乾燥肌だし
めんどくさがりなもので...←
プラエク、良かったー！
ってコメント何件かあって
嬉しかったー！みきもコレは続けてる！
合わない人も居るから
最初さ送料無料の980円のお試しを
使ってみるといいかもしれない∩^ω^∩♡
こんなふうに言ってもらえると
すっっごい嬉しいヽ(；▽；)ノ
サプリや体に直接関わるものは特にだよね(._.)
これからも紹介するときは
ただ、良かったよー！
とかじゃなくて、わかりやすい紹介を
心がけます！(´∀｀)
自分の知識も広がるし、有難い(._.)♡
そんなわけで、これ書くのに
40分かかっちゃった♡←
今日は、柔軟剤と母乳パッドと
りんのオムツを買いに行かねば( ﾟдﾟ )！
折山てきに、ベストオブ柔軟剤＋洗剤は
液体アタックバイオEX？と、
ランドリンの白
(´∀｀)
(´∀｀)ハァハァしながら洗濯物干してます！
我こそは柔軟剤＋洗剤マニア！って
方が居たらオススメの組み合わせ
教えて下さい♡
ちゃお♡
ヽ(・∀・)ﾉ