8年ぶりのチアダンス練習なう

今日は、高校の友達みんなと集まってるよ❤️



実は友達の結婚式余興の練習のため！






高校時代のバトン部の仲間がめでたく結婚ということで、

元バトン部のみんなで新婦からのリクエストで踊ることになったの〜！笑

















新婦本人からのリクエストだし、

式場のステージチェックとかも含め今日新婦本人もこの場に参加してて集まる事すでに知られてるので、ネタバレとかではないからブログに書いてるよw






当日はブライドメイドもみんなでやらせてもらうからドキドキ。


新婦のドレス姿と笑顔が楽しみだなぁ❤️










てなわけで、

2か月くらい前から夜な夜な地味に昔のDVDを家で見ては高校時代の青春のダンスを練習してました。笑

私にもこんな青春があったんだよなぁ〜。笑








もう8年前か、、、笑





バトン部いうてもチアっぽいダンス練習がメインで、(投げたり飛んだり大技するレベルではなかったけど)


踊りを25歳の体力で今練習するものの、、ついていけなーい。笑



体の柔らかさが肝心のチアダンスなのに、

足を縦に1本線に伸ばす縦割りとか、当時は余裕だったのに、もう今は、、、


このざまでどうしよう。笑











後ろ足、カックカクww









このストレッチも、当時は膝が床に平行についてたのに！








人間、動かさないと体はこうも固くなるんですね、、笑



ダラダラしちゃう余興は新郎新婦さんに申し訳ないからやるなら出来る限りやり尽くしたい！と思って、

最近はお風呂上がりにガチなストレッチも挟んでやってます。笑








ストレッチ後のマッサージも、開脚しながらやったりしてます。笑












マッサージは相変わらず

ヴィクトリアプリティードールを使ってるよ！









脂肪燃焼のタイプのジェル❤️



塗った瞬間からポロポロと消しカスみたいなのが出てきてww

これが、脂肪の燃えカスっていうらしい！













たっぷ〜〜りジェルを塗って、












老廃物を流すことを意識しながら太もものセルライトにもとどめを刺すイメージで、お肉を揉み倒すよw










痛いのはセルライトがある証拠だから、つまんでも痛くなくなるのが目標。笑








ヴィクトリアプリティードールは頑固なセルライトにも効き目があるみたい！




ジェルに含まれている成分が

燃焼、溶解、細胞縮小と、脂肪にトリプルパンチをしてくれるからだよ❤️



プラセンタ、ヒアルロン酸、コラーゲン美肌成分たっぷりもありがたい❤️











ダンス余興の本番は6月なんだけどそれまでにセルライトも身体も柔らかくなってますよーに。笑





4月、5月、6月って続けて結婚式や2次会にお招き頂いてるので


主役は私じゃないけどw


でも久々のみんなにも会う場面だし、パーティードレスとか普段はしない雰囲気のおめかしもサマになるようにしときたい〜笑







ヴィクトリアプリティードールは、

こちらから❤️