ミランダカーと同じ生活？笑
こんばん❤️
最近
仲のいいママ友が夏に向けてやる気スイッチが入り、8キロ痩せたらしい…(°_°)
確かによく会ってるけど、
細くなってっている…
リッバウンドっ
リッバウンドっ
とか水挿して言ってる場合じゃないぞ自分w
どうやって痩せたか色々聞いたら
やっぱり食事制限と運動(散歩？)がメインで、
他にはデトックススープ、チアシード、
あと置き換えで粉末スムージーがいいよ
って聞いて、
さっそくGET
Natural Healty Standard
ミネラル酵素グリーンスムージー
スムージーって外れると本当にマズくて飲めたもんじゃないから(経験済み)
色々口コミやブログ見て
ナチュラルヘルシースタンダードは
雑誌とかで前から気になってたからこれを期に始めてみた❤️
何よりグリーンスムージーは、
数々のハリウッドセレブ達をはじめ、
ミランダカーも愛飲してるんだよ〜
アメリカ・フランス・シンガポール・日本の4カ国で4冠達成もしたとか
何かミランダカーも日課で飲んでるってそれだけでもうスペシャル感がするのは私だけ？笑
キレイな人が食べたり飲んだりしてるものって、ついついマネしたくなる女子心理。←
作り方は簡単で、
専用のシェイカーに、付属のスプーン2杯分くらいのスムージーパウダーを入れて
お水をメモリの200まで入れて
(濃さは好きに調整)
シェイク
これで完成〜
楽ちん。笑
気が向いた時は野菜をカットしてミキサーにかけて…
ってするんだけど、
手間とコスパがかかるからバタバタした朝の日課には出来なくて
パウダースムージーならジュース注ぐのと同じ感覚で毎日続けられるから
ママさんや学生さん、お勤めされてる方にはぴったりかと
₍₍ ( ๑˃̶◡ ˂̶๑)◞♡
そして野菜をカットして作るスムージーではなかなか一気に摂るのが難しい
200種類の栄養素
野草系90種類
野菜系33種類
果実系33種類
穀類19種類
海藻系4種類
そして
ミネラルと、最近のダイエットでは欠かせない成分として注目されてる酵素が配合。
この1杯にどれだけ体にいいもの詰まってるのって感じだよね。
いやでも、さすがミランダカーが日課にしてるだけある←そこ、こだわる。笑
しかも、
ママ友曰くガチなダイエットはスムージー1杯のカロリーも大切とのことで(ストイックw)
調べたらこのスムージーなら1杯のカロリーも22.86キロカロリーとか
スムージーは
ダイエット効果の他に美肌や便秘に効果があるよ₍₍ ( ๑˃̶◡ ˂̶๑)◞♡
飲み方も色々あって、
お水、牛乳、ジュース、豆乳
などなど、
まだ他にも割れそう。
100パーセントジュースが好きなのと、
加えて朝は食欲がない派だから
オレンジジュース×スムージー割りを朝食代わりに置き換えしたんだけど
お通じ(小声w)のタイミングが整い出したのがビックリ。
そうやって老廃物をきちんと外に毎日出すことでお肌もキレイになるし、体内がデトックスされて痩せやすい体になるからね
めちゃくちゃストイックなのはめげてしまうので、笑
朝はスムージーでお昼は普通に食べて、
夜は炭水化物(なるべく)抜き＋スムージー。
前の日や、その日の昼に食べ過ぎてしまった時は夜スムージーのみで置き換え。
て、感じで今始めたから、
そんな風にうまくスムージー生活していこうと思ってるよー！
夜はごはん食べる前にスムージーを飲むのがオススメ。
トロトロしてて、
さらにお腹でふくらむから
スムージー飲んで少しするとそこそこの満腹感！
あとは日中、シェイカーをマイボトル代わりにしてちびちび飲むと間食も防げるからオススメ
シェイカーがまた可愛いから持ち歩きしても良さげ❤️
パウダースムージーって今色々出てて
どれが良くて美味しいのか迷うよねm(_ _)m
1つ1つ飲み比べするのもコスパかかるし。
とりあえず、
私的にこれは美味しいし
ちゃんと栄養素もしっかりとれてコスパと効果、諸々を比較してもOK❗️って思ったのでオススメしました( ´ ▽ ` )ﾉ
味もね、
マンゴー味
バナナ味
はちみつレモン味
ベリー味
アセロラ味
などなどあって、
私はマンゴーが好きだからマンゴー味にしたけど他の味は次試してみよ〜！
サイト見たら
マタニティ向けの
ミネラル葉酸グリーンスムージーなんていうのもあったよ〜！！(°_°)
いつになるか分からないけど
絶対次マタニティになったら頼も。笑
妊娠中の体重管理に良さそう！
ナチュラルヘルシースタンダードの公式サイト貼っておくね₍₍ ( ๑˃̶◡ ˂̶๑)◞♡
www.naturalhealthystandard.com/
ではでは❤️
