ファスティング2日目✩大量のあれやこれ。w
あよん(*ﾟДﾟ)✩折山どす。
前髪を前みたいな
オン眉ななめにしたくなってます。
どっちのがいいかなあ。。
オン眉にすると、わりと伸びてくるのが
気になって切り続けるかすぐ分けちゃうかに
なるんだあ｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
コメントにもあったシースルー？
な前髪の方、セットとかどんな感じ？🐶💓
セットしやすそうなら折山も
シースルーにしようかなあ(´△｀)✂️
そんな前髪山で始まりましたが
改めておっはー！←
昨日もたくさんコメントありがとう😢💓
頑張れデブ山！って応援コメントも
ありがとう😢💓←ww
ちなみにファスティング2日目の
今朝の体重は
51.2kg
でした！！！(*ﾟДﾟ)💓💓💓
マイナス1.3kg！！
どんだけ浮腫んどったのよww
っつーくらい、顔まわりやお腹周りが
スッキリしたし昨日１日トイレに行く
回数が半端なかった！！👀
昔独身の頃良くやってて失敗したダイエット例は
断食に近い感じで
お茶や麦茶、味噌汁のみ！とかで
過ごしたこともあったけど
ここまでトイレ近くなったことなかったし
体重は減るけど肌はカサカサ
クマは出来て顔色悪い😱
とかだったけど
似てるけど違う
酵素と玄米、漬物のみで過ごすファスティングは
なんだか内側からデトックスされとるみたいで
すぐに痩せたい！とかじゃなければ
1ヶ月に1回〜2回、1日〜2日間だけ
とかでデトックス目的でやるのも
オススメだなあって思ったよ☺️✨
そして、１日ファスティングしただけで
1kg以上落ちた折山。
やっぱり普段から飲み過ぎ食べ過ぎなんだと
自覚したし、コメントにもあったけど
一番のダイエットは普段から食生活に
気をつけてバランスよく三食食べ
適度な運動をすることが
大切だなあと改めて思いました(；ω；)
今回のファスティングで普段の食生活を
見直せるきっかけになればいいな。と。
体調を心配してくれた方もありがとう😢💓
2日目の今日は
朝からちょっとダルいのと
頭が痛いけど、ぷーたろに聞いたり
ググったりしたら
ファスティングの好転反応らしく(ﾉ∀｀)
毒素が出てる〜ってあったけど
今日を乗り越えれば大丈夫みたい！✩
しっかし、独身の頃にファスティング
知ってたらなあ(；ω；)
主婦の今、ファスティング中何がつらいって
食材の買い出しと、家族の食事を作るのが
つらい！笑
昨日も買い物行って、試食とかやってたから
しばらくフリーズしたもんなw
夕飯も、コメント見たら
無性にカレー！！ってなって
カレーと野菜スープにしたんだけど
匂いが！カレーの匂いがたまらん！笑
そんな中で我慢出来てる私すごいと
自分を追い込むドM山。爆
とりあえず一週間って昨日書いたけど
土日は出かけちゃうし無理そうだから
金曜日まで頑張るよ！💪✨
金曜日の朝、48kg目標！！
ちなみにワンダーコアと麺棒とストレッチを
平行してやっとります💪✨
一緒にやっとる方頑張ろうね！！
ファイトー！！💓❤️💕
あとあと、昨日の自撮り
ペコちゃんみたいってありがとう｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡！！
今流行り？の
B612ってアプリ使ってみたんだ👀💕
なんだかすっげーいろいろフィルターあって
面白かった！！👀💕盛れるし。←
いろいろ調べてオススメらしい
フィルターは
これ！昨日のもこれだよん📷💕
そんな写メ山、ファスティングなうな
わけですがこういう時に限って
実母がいっぱいあるからあげるよ〜✩
って持ってきてつらい。爆
ビールはいいとして納豆！
なんでこの量よ！
しかも賞味期限8.24とか
私のダイエットを邪魔しにきたとしか
思えない！！ww
納豆使った料理はかなり
限られるぞー！！｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
ファスティングの副食、納豆でも
いいかなあ。。w
つうか冷凍とか出来るのかね？
納豆。ググってみよー。
そんなわけで、昨日は雨で１日引きこもって
たから、今日は晴れたし
夕方までに仕事終わらせて
びんちゃんといっしん公園
連れてったげよ💪≡┏|*´･Д･|┛💕
ではでは、今日も１日頑張ろうね❤️
((o(´∀｀)o))
また更新します✏️✨