おまたSE！コメント返し♡♡♡
おはよん(*ﾟДﾟ)💓
折山どっす✩
昨日は旅行疲れか1日あったま痛いし
怠いわで
グダグダグズグズしておりました＿|￣|○
ディズニー3日目の記事の前に
だいぶお待たせしちゃった
コメント返しです≡┏|*´･Д･|┛
あと、質問や返して欲しいコメントや
急ぎで何かある方は
この記事にコメントいただけると
嬉しいです(*ﾟДﾟ)❤️
この記事に頂いた質問は全て返す予定なので
よろしくお願いします✨✨
本当は毎日のコメントや質問も
全て返したいんだけど
なかなか難しくて、いつも
こうやってまとめてになっちゃって
本当ごめんよお(；ω；)
ではでは、コメント返しでっす✧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )
はるしゃーん💓❤️
頑張ってはいるけど
一番自分に合ってるのもあるかも！
折山、元体育会系の
ガチムチ系デブだから
ランニングやウォーキングよりも
こうやってリンパ流しながら
固まった筋肉ほぐしてあげた方が効果的だったし
ワンダーコアは単純に腹肉が
あり過ぎただけで←
いろんなダイエットがあって
自分にあったダイエット見つけるのって
すごい難しいけど
はるしゃんも、これだー！
ってのがあるといいね(*ﾟДﾟ)💓
にしても、はるしゃん痩せる必要なさそうだけど←
お互い頑張ろうね( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )💓
yukirinさん、ありがとうございます(；ω；)💓
私だけじゃ、不安だったりわからないことも
こうやって経験されてる方とかが
答えて頂けるとほんっとに嬉しい！
(；ω；)
ありがとう(；ω；)ありがとう💓
ふみちゃんに届きますよーに！！(*ﾟДﾟ)✨
コメントありがとうございます💓
ファスティングぜひ！ぜひ！
わたし、あれから大きなリバウンド無しで
ファスティング終わってからは
油物は避けたり塩分気にするくらいで
普通に食事してますが
今朝は47.6kgでしたよ！！(*ﾟДﾟ)💦💓
ディズニーで1kgちょっと増えてたし
塩分かなり採ってた分
浮腫みもありましたが
ディズニー帰ってきた日から
酵素復活したら(ファスティングではない)
浮腫みは次の日にはとれて
体重もすぐに戻ってました！(；ω；)✨✨
本当に私には酵素が合いすぎて
もう手放せないくらいオススメです＿|￣|○💓
長々語ってしまいましたが
ファスティングもオススメですし
普段の生活で水代わり的に飲むのも
オススメなので、ぜひぜひお試しあれ！(*ﾟДﾟ)✧
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やってましたよん💓
コメントありがとうございます💓
返事が遅れてしまってごめんなさい｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
私が1人でいれるときは
今はりんも普通に歩いてるので
特に苦も問題もなく入れられていますが
きっとmegumiさんは上のこと赤ちゃんを
入れる時のことを聞かれてる感じですよね？('･_･`)
もし、違かったらごめんなさい💦
りんが赤ちゃんのときは
首が座らない時期は昼間にいれたり
脱衣所にバウンサー持ち込んで
いっしんを先にいれてとりあえず着替えさせてから
りんをいれて
身体や頭はゆっくり洗えないので
夜中か朝に洗うって感じでやってました💦
お座りできる様になってからは
2人同時にいれて
2人とも洗えたら2人とも出して
いっしんはリビングに戻っちゃいますが
りんはそのまま脱衣所にお座りで
待っててもらったり、ベビーベッドに
策をして中にとりあえず居てもらったり...
もちろん私は全裸でうろうろしてました！w
1人で入れなきゃなときは
基本頭などは夜中か朝に洗ってましたよ💓
≡┏|*´･Д･|┛
あまり参考にならないうえに
文章からでも伝わるバタバタ感で
申し訳ないです。笑
コメントありがとうございます💓
リアル山田さん！(*ﾟДﾟ)
苗字で遊んでごめんなさい←
痔仲間とかぜっったいやだよ！爆ww
でも、便秘や出産でなるって
多々聞きます｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
切れてる方が出てる方かにもよりますが
誰かいい解決法知ってる方いたら
教えてください｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡✨
知り合いは先日、手術で治したらしく
快適だと言ってました(小声。
コメントありがとうございます(；ω；)💓
なんと、、、(；ω；)
折山への愛しかと受け止めましたよっ！！泣😢
↑黙。
旦那さん優しいー💓｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
うんうん、私も頭痛まではいかないですが
肩凝りが酷くなったような気がします...悲
やっぱり首回りに力が入ってるのが
原因かなあと(；ω；)
それでもやるドMな私。←爆
でもせっかくのワンダーコアなので
腹筋じゃなく、二の腕や下半身に
使ってみたらどうですかね(*ﾟДﾟ)？✨
二の腕のやつは、肩凝り解消にも
なるらしいですよ💓❤️
いつもコメントありがとうーーっ｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡💓
↑馴れ馴れしいやつw
ザクロ酢2本！強者！
そういうわしは酵素7本！ドヤ。
酵素めっちゃいいからまじで！！
ザクロ酢はダイエット？健康？(*ﾟДﾟ)❤️
それ、ちょうどタイムリーで悩んでて
いっしんが、定まってなくて
おにーたんがやってやるな？ドヤ
or
いっちゃんがやってやるな？ドヤ
と、ごちゃ混ぜだからさあ｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
さとしと私もまだ定まってなくて
おにーちゃんorにいにorいっちゃん
なう...(；ω；)
やっぱり名前では呼ばせないほうが
いいかなあ？｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
別に名前でもいっか。って思ってた
適当ママなんだけど←爆
よかったら、みんなも参考に
コメントくださーい！😢❤️💓
コメントありがとうございます💓
絶対に大丈夫ですよ！！
でも、私なんかって思ってちゃダメです。
私もそう思ってたし、痩せた自分なんて
想像も出来なかったけど
頑張って頑張って頑張って
ダイエット、成功できました😢✨
骨格や体質も人それぞれ違いますし
家系や体質的に太りやすかったりして
どんなに頑張っても
モデルさんみたいにはなれない場合も
あると思いますが
脂肪がついてる部分がある以上
絶対ある程度までは痩せられると思ってます。
('･_･`)！！
まずは、浮腫みや異常な食欲の原因にもなる
塩分を控えることから始めてみては
どうでしょうか？(*ﾟДﾟ)
1日食べ過ぎても、私なんか、やっぱり
なんて思わず、その後3日〜1週間かけて
調節すれば大丈夫ですし
1ヶ月でマイナス1kg目標など
できそうなところから
一緒に頑張りましょう✨
でも、妊娠されてるということで
一番は赤ちゃんと母体を大切にしてくださいね❤️💓
元気な赤ちゃんが産まれますように✨
コメントありがとうございます💓
ね！笑
痣 痔
めっちゃにとるー！！笑
仕事しながらのファスティングは
難しいかもですよね｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
でもお昼は玄米＋漬物OKなので
なんとかいけないかなあ｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
それか、帰って来てから〜翌朝まで
ファスティング！
それでも十分効果あると思いますよ❤️💓
コメントありがとうございます💓
お、おう。ごめんなさい。
想像したら笑えました。←
あの小さいので出来るダイエットも
なんか考えますね！笑
誤解がとけてよかったです❤️💓笑
コメントありがとうございます💓
そして嬉しすぎるコメント(；ω；)
でも、全然全員に返せなくて
ほんっとに申し訳ないです😢
いっしんとりんが撮影したのは
長野県だけかもなんですが
シャレニーってところですよ❤️💓
スタッフさんたちも良い方ばっかりで
本当によかったです✨✨
いいスタジオが見つかるといいですね❤️
コメントありがとうございます💓
わーかーるー。
久しぶりに載って、しかも5kgとか増えてると
やっぱりなって思いつつ
数字で見えるとショックですよね。笑
前ガッツリやってたダイエットのときは
お昼は白米おにぎり食べてましたよ💓❤️
やっぱりダイエットにも
ある程度の炭水化物は必要で
体を冷やす粉もの(麺etc)より
白米のほうが絶対いいです❤️
玄米と半々なら尚更はなまるです❤️笑
ストレスはダイエットの敵！
無理せず綺麗に痩せられるよう頑張りましょうね✨
なっちゃん、、、ごめんよ、、、爆
色ならこれがぜっっっったいオススメ！！
↓
これのルルピュアブラウン！
折山も、なかなかの黒目がちな黒目だけど
これはめちゃくちゃ発色いいし
ほんっとに自然に盛れる！✨✨
ゴリ押しやでー！💓
コメントありがとうございます💓
50kgや40kgとかの大台ってなかなか
越えられ無いんですよね｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
授乳終わったらぜひファスティング試してみて
ください！💓
本当に体質が変わる気がします✨
言葉の覚え始めって可愛いですよね(；ω；)💓
たどたどしくて。笑💓
りんも今真っ只中ですが
これといったことがなく...
しいて言えば、口の動きをはっきりして
喋って見せてあげることや
一方的に、あれは〜だねぇーとか
すごい話しかけてます！
あと、うまい！とかまじかとか
なるべく覚えて欲しくない言葉は
喋らないように夫婦で気をつけてはいます
｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡✨
なにか他にこれ気をつけてるよー
って方いたら教えてください💓❤️
参考にならなくてごめんなさい｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
コメントありがとうございます💓
そうなのー！この間も売り切れだかで
発送がちょっと遅れたって方もいたみたいです
(；ω；)
効果あったらまた教えてください❤️
一番最初のふみちゃんの質問に対してですが
本当にこうやって教えてもらえると
助かります｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
本当にありがとうございます(；ω；)❤️
よし、ディズニー記事作ってくる！笑
読んでくれてありがとう❤️💓
また更新します✨✨
今日も1日頑張ろうね！！
≡┏|*´･Д･|┛
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