産後痩せれたきっかけ

今日は美容院前にホットヨガにも行って、ちょーーー汗かいた！笑



やっぱり汗を流すっていいし、ホットヨガのポーズで体の歪みも整うからスッキリする❤️





ダイエットとかボディーメイクの質問を頂くけど

一番続けてるのはダイエットインナーとか矯正インナーとかが私には相性よくてずっと続けてるよ！





まず、『骨盤で痩せる』を1番身体で感じたのは出産直後。


産後1カ月あたりは母乳でどんどん体重落ちたけど、しばらく落ちずらくなってきたあたりで

妊婦さん用の骨盤補正のトコちゃんベルトを常に巻いて生活してたの。



お風呂以外24時間つけて、
トイレいくたびしめなおしてw

めっちゃ不便だったけどw




でも、そしたら不思議なくらいまた体重がぐんぐん落ちて！！




産後すぐで開いた骨盤が閉じやすいタイミングだったかもだけど、その時から骨盤の大切さを学んだたなぁ。




今もいまだにずっと骨盤グッズはかなり長いこと着用してるけど

骨盤の歪みが整えられると代謝も上がったのが実感できるし、私の中ではもう骨盤矯正グッズは必需品なの。




ダイエットインナー気になったら即買いしちゃうくらいすっかりダイエットインナーマニアだしねww



Amazonでベストセラーになってたアイリーバストアップリフターと同じアイリーのレギンス！








これは前から使ってて、

バストアップで猫背姿勢矯正＆バストアップしつつ、レギンスで下半身引き締めって感じで強い味方になってて

バストアップにも骨盤補正にも、アイリーシリーズの矯正インナーはハズレない！












このアイリーのシリーズから今度は新商品で骨盤矯正のコルセットが発売されての！

即ポチ。笑




アイリーシリーズのアイテムは、ほんとしっかり作ってあるのにコスパいいし

せっかくなら同じブランドで揃えたほうが効果良さそうな気がするし！





コルセットはこれ❤️

IRIE　～Beauty Slim Hipbelt～
骨盤矯正コルセット








美容矯正サロンの先生と共同開発した商品みたい！！



コルセットタイプだからこんな感じで下着の上から着けて、前でホックで止めて固定するんだけど








さすがコルセット！！！！


骨盤がしっかり内側にホールドされてる感じが凄い！


ちなみにこれ1日付けてると骨盤矯正50回分の効果があるみたい❤️






ホックも3段階あるから、徐々にホック止める位置が内側になればいいなー！









もちろん骨盤がゆがんでる人も正しい位置に矯正してくれるし、骨盤が正しい位置にいくとヒップアップや下腹ぽっこりも解消されるみだよ！



下半身痩せに効果あるみたいなんだけど、まず着けただけでヒップアップするのはすぐ分かる！！


お尻のお肉下がるのだけは、『年齢出てますよ』て感じで本気で悲しいからね、、


これ履いてたら、なんかお尻が常に意識できるようになって歩き方とかも変わったよ！

それは本当実感できた✨✨







骨盤矯正だけではくてリンパドレナージュが同時に出来るらしくて、

パワーベルトがリンパの流れに沿ってしっかり筋肉と痩せるツボを刺激して老廃物や余分な水分と脂肪をデトックスくれるんだって❤️


普段と同じ生活をしていても代謝が上がって消費カロリーがUPするのも嬉しいね❤️




代謝が上がったのか最近下腹のぽっこりもなくなったし、

下半身だけじゃなくて上半身もスッキリして中国でたくさん食べたけど体重もキープできてるよ！







身体の中心にある、人間の中で最も土台となっている骨盤。

ケアすればしただけ、身体の変化が実感できるはずだよ！


IRIE　～Beauty Slim Hipbelt～
骨盤矯正コルセット




やっぱりアイリーシリーズはハズレがない❤️