来週のタイ旅行に向けて…♡ダイエット強化週間！

来週末には楽しみにしている作品撮りや、

友達とれおと行くタイ3人旅が待っているから、

今週はとりあえず全身のむくみを取りたい週間！！！





真ん中のえりこと一緒にタイ旅行行くんだー❤️





ラプンツェルのモデルになった灯籠あげのお祭りを見たいっていう目的があってね❤️❤️




結婚してからも友達と海外旅行にいけるなんて、行って来なよとさらっと許してくれるパパに感謝❤️


そして何かと子連れだと行動とか迷惑かけちゃうかもなのに、れお同伴を全然いいよって言ってくれたえりこにも感謝❤️







向こうは真夏！！

夏服！！ホテルにはプール！


直前に焦るのはよくないから1週間以上かけてしっかりじっくり体を仕上げて行こうと思って❤️


土曜日深夜出発だから1週間以上あるし、


とりあえずダイエット強化週間開始〜！笑






食事制限や運動も大事だけど

むくみを治すのが1番見た目痩せの即効力あるから、むくみに効く食材のデトックスジュースも飲んだり。



半身浴には、話題の水素風呂！



水素を発生させる入浴剤を入れると、むくみがとれるんだって❤️




もちろん寝るときも全身加圧装備にしたり。笑





やることはやるけど、

あとはもうむくみへの1番の救世主である

ピュアエサラにも頼らないと！










気合い入れたい前日は、寝る前に3粒朝起きて3粒と分けて1日2回飲んでるよ！


1日目安は3〜6粒みたい！








例えば外回り勤めや立ち仕事の方は、

カバンに入れてむくみやすい夕方前に飲むと、夕方のパンパンになっちゃう疲れ足対策にもなるよ！





飲むとトイレが近くなる感じが毎回嬉しい。笑


お、老廃物出てる出てるみたいな。笑






顔から脚、指先に至るまでほっそりするからかなり重宝してるよ😂❤️




妊娠を経験したママなら特に分かりやすいのが、妊娠中ってむくむでしょ？


それはカリウム不足になっちゃうからなんだって。





カリウムを補ってあげるとむくむは解消しやすくなるんだけど

ピュアエサラの主な成分が天然のカリウムだから、安心してカリウムを補えて毎日飲めるのが個人的にかなり重要なポイント！






ピュアエサラを飲む前まではむくみすぎて寝起き不細工になっちゃうとか、、

むくむ原因もわからないでだいぶテンション落ちながら必死に目のマッサージしたり、朝から大分大変だったけど本当楽になった！！





水分太りで3kgは変わるらしいから、むくみってまじ怖いよ。。





私はもうずっとピュアエサラ派！


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飲んですぐから全然違うからまだの方は試してみてね❤️