手作り👏💓ヘルシーピザ❤️風邪😷？
はろりん(*`д´*)❤️💓折山どぇす！
前記事もたくさんコメントありがとう❤️💓
٩꒰｡•◡•｡꒱۶
マキアージュのリップは
久しぶりに買ったけど本当どんぴしゃだったよ
ー！！٩(◦`꒳´◦)۶
１日崩れない！ってことは無かったけど
取れにくい方だと思う！💓
折山、前歯１本だけ出てるから
その歯にはリップつきやすいけどw
普通の歯並びの方なら
特別滲んで歯に着くとかは無いと思う！
折山も、その前歯以外つかなかったから！w
そんな折山最近ハマってる手作りピザがあって
餃子の皮ピザ💓💓
作り方は簡単で、冷たいフライパンに
餃子の皮を敷き詰めたら
(写真は5枚しか無かったから5枚のみ)
ピザソースや具材をトッピングして
蓋をしたら中火で5分前後。
蓋を取って、具材に火が通っていたら
皮に焦げめがつくまで中火〜弱火で5分。
そしたら完成！な簡単うまー。なピザだけど
餃子の皮一枚当たりのカロリーは
15kcalなわけで
具材なんかを気をつけたらめちゃめちゃ
ヘルシーに出来るよね💓🍴
チーズやベーコンは低糖質で
ダイエットにはオススメだよ💪❤️
そんな折山、昨日は午後あたりから
吐き気と寒気が止まらず半日布団でガクブル
しておりました( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )💦
今日も元気なんだけど
朝から喉が腫れてるみたいに痛くて
なんだかダルダルな１日だったよ｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡
最近若干喘息の発作が出てるのも
体力使って辛い٩(◦`꒳´◦)۶💦
この時期喘息持ちにはキツイし
体調崩れやすいから
みんなも気をつけてね( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )💦💓
そんなわけで、短いけど
また更新するね💪おやすみなんしょー！
٩(◦`꒳´◦)۶zzz
痩せやすい身体作りに...!!
美味しい👀💓💓 オススメ酵素✩
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