今日からまた。 このこ。
今日からまたこのこを飲む。
食事前とかお腹空いた時にね ❤︎
でも、飲み過ぎは注意なんだって ！！
イソフラボンの摂りすぎがあまり
身体によくないみたいなの！
やっぱり寝る4.5時間前に食べちゃダメ
なんだってね、(*_*)(*_*)(*_*)
気をつけなきゃね(*_*)
夜の糖分と炭水化物 NG 🙅🏽🙅🏽🙅🏽🙅🏽
12月の異常な、お酒の摂取からは
やっと、抜けれたし食生活！！！
20時から パーソナル 〜 💪🏾👸🏽❤︎❤︎
久々で楽しみ！！
やる気スイッチいれてこなきゃ ❤︎
のちほど 〜 🙋🏽💕