training 🍑🍑 あびけつ。
やっほ。 ＼(^o^)／
今日は、朝からitwasの撮影でした ❤︎❤︎
そのことは後ほど❤︎❤︎
今日撮影だったので、昨日もtraining 💪🏾👩🏽
先生は、お尻をメインにしたメニューを
してくれてまして 💗
前よりはちょっとは、プリッと上がった
気がするのと、スクワットの時に
あの重いやつもつんだけど、重さも
あがってきてるし、体力もついてきた
っぽくて、めっちゃ嬉しい 😩💗💗
1時間ちょっとやって、その後すぐ
焼肉 〜 🍖🍖😋😋
しっかり、赤身を摂取 ☺️☺️
美味しかった 〜 ＼(^o^)／＼(^o^)／
これからもベレガさんで、セルライト
もみほぐしてもらいながら gym 💪🏾💪🏾
食べ物は、糖質に気をつけてる！！！、
綺麗に痩せたいからがんばるよーー！😌💭✨