Today's dinner💓
今日はササミとしめじと
ジャガイモの醤油バター炒め❤️
たんぱく質たっぷり( ^ω^ )
ササミは醤油でつけ置きしてて
ジャガイモをお水に5分つけたあと
レンジで3分チンしてください♡⃛
小麦粉まぶしてササミ炒めて
バターとしめじ投入して
3分くらい炒めたあとに
ジャガイモと
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
コンソメ 大さじ1/2
で絡ませて完成(◡̈)/♥︎
ササミやからヘルシーで美味しい💓💓
おためしあれ〜〜っ👍
#ご飯 #ダイエット #ヘルシー
インスタ@TECHIMAYUCHI
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