食べたあとにみっちりジム。

  • 作成日:



打ち合わせ終わり〜

るりちゃんとお散歩がてら2駅分歩き

さささっと1人でランチし 〜

くどもんにあいにUnami へ 〜

相談しまくってトーン落としてもろて

いーっぱいガールズトークして 〜

すごいいい色にしてもらってルンルン 〜

ウィンドショッピングして 〜

ティップネス 〜




とりあえず筋トレしまくった。

そして、ヒップアップ中心メニュー。

汗かくとやっぱ気持ちよい。

今日は1人でみっちり40分やった ！！


今日お昼はこんな食べたからね。笑

ちゃっかりまい泉。 笑



白ごはんは少なめにして残した！
ヒレ肉も残しちゃった(*_*)(*_*)(*_*)

満腹度がすごい 〜 。笑



今日はもう食べない。 





japina 感がすごい 〜


ほっんとカリカリになりたい。