デトックスで綺麗に🍹💓
Hello🌞
天気がよろしい〜最高〜😎💙
最近流行りの#デトックスウォーター
作り方は簡単！
好きな果物やお野菜を切って
水または炭酸水を入れる🍍🍎🌺
冷蔵庫で4時間寝かせてあげます🎀
仕事の前の日に作って
持っていきましょー💗💗
お水をたくさん飲むことが
大事なのですが、
飲みやすくする為プラスαで
果物や野菜によって色々
効果が違うみたいですね🙈🍹
ビタミンC=美白美肌
レモン、キウイ、いちご、オレンジ、グレープフルーツなど🌺
グレープフルーツ、レモン、キウイには、
ビタミンCの他にもクエン酸が豊富に
含まれているので、美白効果に加えて疲労回復も😍
むくみ解消=カリウム
メロン、スイカ、きゅうり、
トマト、バナナなど🌞
みんなもやってみてね🚺🍹
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