traning day 💪🏾😭
GM 😧😧
昨日は、20時から ひっさびさの
パーソナルトレーニング 💪🏾
珍しく、新幹線で駅弁半分食べて
gym 前にコンビニのリンゴ食べただけ、
で行って、
まぁ、ここ1.2週間食生活変えてからの
運動は初めてやった 😀
とりあえず久々すぎて、脚ガクブル。
後半は何やってもプルプル。
ずっと吐きそうすぎて、終わって
こんな感じ。笑
もし、吐いたらごめんなさいしか
言ってなかったな、笑
帰るのも大変すぎて、疲れ果てて
なんも食べず寝た。笑
食生活変えたわけやし、
習慣づいてきたからまた改めて
運動していきたい。
今日は、お昼から収録撮影あるし
そろそろ用意しよーっと 😊