work out😎😎😎

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Hello🌺

今日はウォーキング+ジョギングで
買い出し終わらせました🏃💓


下に履いてるトレーニングウェアは
OLDNAVYで買いましたっ😍💙

上のスポーツブラは
走ったりしたら胸ってかなり
減っちゃうらしいので
いつも激しい運動の時に!
みたいなやつでしっかりピタッと
サポートしてくれるのを選んで
買ってます😎👍💓


今日は総合9㎞だった😍  

2分走って、1分歩く。
を繰り返すのがいいらしいよ👍

でも、私は2分間も走れず1分軽く走って
2分歩いてみたいな感じ😭😭😭

早く、体力ついてほしーなー。

信号待ちしてたりしたら
靴の色綺麗ねーーって
おばあちゃんにばり絡まれるという(笑)

知らないおばあちゃんに癒されました😊


ぷりけつ目指して頑張ろー😎❤️

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#ダイエット #コーデ #夏