胸から痩せない方法！バストは脂肪だけじゃない！
明日はライザップでのトレーニングDAYだから、少しでも最初の計測を良いデータにしたくて自宅メニュー数増やして頑張ったーー！
汗だくになったあとのお風呂気持ちい❤️
今日はキャビテーションもしたから、循環よくなってて余計に汗が吹き出る👍🏻笑
ダイエットしてても、胸は落としたくないから胸筋も鍛えてもらったりしてるよ！！
あと、最近知った新情報！新事実！なんだけど。。
バストは９：１＝脂肪：乳腺で出来てるから、
脂肪だけじゃなくて乳腺を大きくすることで
胸のバランスを補う為に脂肪も勝手に付いてくるから、結果的にバストアップになるんだってー！！
つまり、大きな乳腺を作れば脂肪も胸に集中してつきやすくなるし
ダイエットとかでよくある胸の脂肪から痩せちゃう。。ってことも防げるみたい😳
今までどんな方法を試しても結果が出にくかった人は、この“乳腺の大きさ”が関係してるかもしれない💦
乳腺を大きくするには、
pm10:00～am3:00にしっかり寝ることが大事です、
この時間帯は成長ホルモンが一番多く分泌されるから美肌にはもちろん、
「育乳ゴールデンタイム」とも呼ばれてるとか！
このゴールデンタイムを最大限生かして、乳腺を大きくする事を目的にしたナイトブラがでたたと聞いてさっそくゲット❤️
形を整えるだけとか胸が流れるのを防ぐのは当たり前だけど、
これまでのナイトブラと違うのは
乳腺発達への効果が高いように作られたんだって❤️
別名「翌朝膨張ブラ」とも呼ばれるらしい。。！笑
いろんなナイトブラを試してるけど、
ナイトブラの中ではパッドはしっかりめ！！
寝る時用だからノンワイヤーなのに、ホールド力も抜群❤️
バストアップに乳腺なんて今まで意識しなかったから目から鱗だったけど、
乳腺の大きさに比例して脂肪がつきやすい、落ちにくいっていうメカニズムを知ると納得だよね！
体脂肪率を減らす事をとにかく目的にトレーニング始めたけど、
胸の脂肪は落としたくないからこれをつけて乳腺ケアも意識してこっと❤️
いいこと知ったし、いいアイテムも見つけてよかった😍
今日はゴールデンタイムにはもう寝よう〜❤️
おやすみなさい❤️
ここからチェック出来るよー！♪