セラミック途中経過♡ドライカレー(*´Д｀*)
はろりん(*´Д｀*)
折山ですっ！
折山ですっ！今日も1日お疲れ様！
ぷしゅっ🍺ぷはぁ〜❤️💓
ってやりたいとこだけど←
本日折山は芋焼酎で我慢しました！←
そんな今日の夕飯は野菜たっぷりの
ドライカレー！！🍴❤️
折山流のドライカレーは
まず、豚ひき肉をバター&ニンニクで炒めたら
(↑ここでローリエも一緒に炒めると
肉臭さが消えるよ💓)
クレイジーソルトで軽く味を整えて
あらかじめ切って置いた
ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、ピーマン
(今回はセロリも👌✨)
を投入！！
フライパンに蓋をして
弱火よりの中火で蒸しながら火を通す。
火が通ったら、ケチャップ&ウスターソース
を大さじ1くらいずついれて
料理用のカレー粉で味を整えて
器に盛って仕上げに温玉！
で、完成です
≡┏|*´･Д･|┛
野菜を刻む工程さえ頑張れば
ちょっぱやで出来る意外と簡単メニューだよ💓❤️👌
そんな刻み山、先日ついに歯の治療が
中盤に差し掛かって
前の歯2本だけ、仮歯になっております😂❤️
(子ども達連れてるから時間かからんように
って一回に一本。笑)
明日またもう一本仮歯にしてくるよ〜❤️💓
歯医者さんでやってるから
ゆっくりゆっくりだけど
自分が納得出来るまで説明してくれるし
鏡見ながら少しずつやってくれるから
今のところ安心して出来てるし
完成が楽しみ過ぎて仕方ない！😂💓❤️
横向きでも歯が出てなくて←😂
まだ仮歯だけど、24年間生きていて
一番普通に笑えるかもしれない...！😭❤️
またおいおいレポしてくね☺️💓
そして最後になっちゃったけど
昨日もたくさんコメントありがとう😭❤️
インスタからもありがとう😭💓
折山、ほんとーーーにお酒が大好きで
(飲まなきゃやってらんねー！
とかではなく。)
飲まなきゃもっと痩せられるだろうし
美容にもいいのは分かってるんだけど
好きなものを我慢してのダイエットは
その時痩せられても
復活した後の吸収率w(ようするにリバウンド😂)
も、ものすごいの何回も経験してるから
今回はあえて、好きなものをあんまり我慢しない！
ダイエットで基礎から頑張ろうと思ってます。
好きなものを好きなだけ食べて飲んで
細い体維持出来たらそれにこしたことはないけど
デブ山の身体の構造は
そんなに甘いわけがなく😂😂
でも、我慢したら反動すごいし
イライラするのも自分が一番分かってるから
ちょっとだけ我慢するダイエット😂💓👌
ボニック、確かに最初は痛いし
いまだにちょっと痛い箇所もあるけど
折山は、お酒飲んだ分じゃー！！😭😭
って気合いでやってます。。w
飲みたいから我慢する！
我慢するから飲める！笑
極端だけど、こうやって自分を甘やかすのと
厳しくするの
どっちもないとダイエットは
続かないというか、いろいろ無理が出てきそうだよね😂
💦
ボニック持ってない方は
とりあえずストレッチからでも
全然違うよ！！
昔細かった時は
(もはや過去形がしっくり来るのが切ねえw)
めちゃくちゃ身体柔らかかったし
ストレッチで、血流良くなって
リンパも流れやすくなる→浮腫み対策
に繋がるから、ちょっと忙しくても
ストレッチはやってみてね( •̀ .̫ •́ )✧✨✨
(寝る前3分で大丈夫だから！)
では、また更新します💓
いい夢みてね💤💤