welcome summer♡♡

暑い〜〜〜！


日よけ対策大変だけど
大好きな夏がやってきた♡♡♡

（日傘無くしたから買わなきゃなぁ←）








二の腕が年々成長してきてるから
引き続きORBISのプチシェイクで
ダイエット頑張らなければ＊＊








栄養をバランスよく配合した
一食置き換えダイエットシェイク♡♡


ダイエット系は

時間がない、面倒くさい。で
なかなか続かなかった私ですが
プチシェイクは続いております。＊



作り方も、牛乳と混ぜるだけで簡単！
私は牛乳だけで、そのまま飲むのが苦手
でも、プチシェイクと一緒なら牛乳も飲めちゃいます。


ORBISプチシェイクには本物のフルーツ果肉が入ってて
フルーツの味がしっかりしていて美味しいの（´-`）★



置き換えダイエットにもなって、牛乳も毎日摂れるって一石二鳥♡"

矯正を調整したばかりの時は
歯が痛いからその時も大助かり(>_<)





前と変わらず

朝、予定がある日以外は
毎日プチシェイクで置き換えして・・


朝の１食だけ置き換えて
あとの２食（昼と夜）は気にせずいつも通り食べてる〜〜♡"






先日は、広島に行って食べすぎたり
仕事終わりに焼肉で暴食したり←








置き換えする前までは、こんなにも食べてたら それだけでドン！と体重が増えてたけど

今は食べすぎても、ベースとなっている体重を１キロ増えるくらいで何とかキープ出来てる！


それしかしてないのに、不思議だなぁ←






女の子は永遠のダイエッターが多いよね★
わたしもその一人！！！


全体的に、ムニムニしてるから
シュッとしたいーーーーーーー！


これからも引き続き
置き換えダイエット頑張るる♡






ムーミンタンブラー付きのセットなどもあるので
詳しくはこちらを見てみて下さい（´-`）.｡o♡


http://dclog.jp/sa/omm05_orbs0713_001