新しいジム活♡赤ちゃんのように…♡
７月も気づいたら今週で終わりかー😳
梅雨が長いのもあって、夏ってほんと一瞬だよね！！
8月もたくさん遊び歩こう。笑
昨日は、新しいジムを契約してきたんだー！
ライザップ辞めてもトレーニングぴたっとやめたらリバウンドしちゃうだろうしそれは絶対絶対嫌だから💦
workoutはライフスタイルから外さないようにしようと決めて、8月から通うジムを探してたんだー❤️
パーソナルトレーナーがつくジムがよくて、地元のジムと友達から紹介してもらう都内のジム2つを気分だったりスケジュールに合わせて通おうかなと！
昨日は地元のジムの体験行って、良さげだったからパーソナルトレーニングの回数券を11回分とりあえず購入〜。
8月入っても、今までトレーナーさんから教わった知識を生かしてまだまだ目標まで頑張る💪🏻
最近トレーナーさんに言われたのが、
糖質制限をしていると、炭水化物がとれないから必然的に食物繊維をとれる量も減ってしまうから(炭水化物＝食物繊維＋糖質)
食物繊維がとれなくなると便秘がちになるから、便秘にならないように腸内環境を意識しましょう。
というアドバイス。
きのこなどを食べるのも1つの改善点にはなるんだけど、
腸内環境には乳酸菌もいいなと思ってサプリを飲み始めたよー✨
前から飲んでいたスルスルこうそのメーカーから、乳酸菌が配合されてる新商品が出たの❤️
このスルスル天使は、
美肌にいいベビーコラーゲンと、
腸内フローラの改善にいいベビー乳酸菌
に注目された美容サプリ❤️
アンチエイジングの第一人者として、ぴったんこカン・カンとかテレビでよく見かける日比野佐和子先生と、
食のプロとして自ら雑穀をプロデュースしたりしている管理栄養士の柴田真希さんが監修しているから安心＆信頼できる❤️
ベビー乳酸菌＆ベビーコラーゲン、うちも初めて知ったんだけど💡
生まれてきたばかりの赤ちゃんが抵抗力アップのために持つものだけあって、調べてみるとすごく神秘的な成分！！
赤ちゃんが産道を通る時にお母さんから最初に授かるのが『ベビー乳酸菌』で
帝王切開で生まれた赤ちゃんより、ベビー乳酸菌を産道から得た自然分別の赤ちゃんの方がアレルギーなどへの抵抗力が高いことが研究でも分かってるんだとか。
そして
ベビーコラーゲンは赤ちゃんの肌にたくさん含まれてるコラーゲンの一種で、
(正式名はIII型コラーゲン)
このベビーコラーゲンが、赤ちゃんのぷるぷるふわふわ〜の柔らかい肌の秘密なんだって❤️
赤ちゃん肌を目指す、美容サポートの効果が抜群にあるとか❤️
身体の内側から肌と腸を綺麗にして、赤ちゃんのようなぷるぷる肌を目指すにはすごく良い❤️❤️
私は朝 、昼、晩と１日3回３粒ずつ飲むようにしてるよ〜！
赤ちゃん肌って、ほっんと吸い付きたくなるというかあむあむしたくなるというか、、
(実際れおに毎日してたw)
実際飲み始めてから化粧のノリも良いし、体調も良くなってる✨
肌のお手入れとかやっぱり忙しくて大変だし、
おろそかになっちゃう事もあるけど飲むだけで簡単だからすごく良い〜❤️
美肌を目指してる方、
腸内フローラを改善したい方、
不規則な食生活を送っている方や忙しくて肌ケアを忘れがちな方はぜひこのサプリに注目😳❤️
日差しが強いこの時期にはもってこいだね☀️