腹筋女子💓ダイエット
こんばんは💕
まだまだ暑い日が続くね〜💦💦
今日も暑かった💦
ブログにも前書いたと思うのですが
私昔からすごく汗が出にくい体質で💦
m(__)m
羨ましい！って言われることもあるけど
体温調節が出来ないし顔が火照るしで自分的にかなり悩み、、、m(__)m
夏の体育の授業ではしょっちゅう体内温度が高くなって気持ち悪くなって辛かったなぁ💦
なにより不健康😭💦
そして老廃物が外に出にくく、代謝が悪いということだから痩せにくい←
まだ未定だけど
汗をかきやすくするためとダイエットのためにホットヨガに通おうかな〜って近くのヨガスタジオを検索中😑💦
それでなるべくなら健康的に痩せたいな〜って色々見ていたら
生漢煎
「防風通聖散」が、
ダイエット効果を高めてくれるのにぴったりの漢方って事が判明！
「防風通聖散」って１度は目にしたことある方が多いはず☺️！
たくさんある漢方中のメジャーなものの１つ
そもそも漢方ってなんだろう？？
失礼だけど、正直気休め的なものかな？？
少し年齢層が高い方が飲むもの？？
ってイメージがあって💦
でもそういえば、つわりがひどい時に出してもらったなぁ〜
って
そこから気になって調べてみたら
生薬(しょうやく)
一言では言えないくらい奥の深いものだけど、主に天然由来の成分
→馴染みのあるものだと
血行を良くし、体温を高めて代謝を促進してくれる「生姜」もその一つ。
漢方(漢方)
その生薬を２種類以上組み合わせて作られたもの。
組み合わせによって効能が弱くもなり強くもなる。
・・・というかなり奥が深いものでした！
歴史があり、
よくある「ダイエットサプリメント」なんかと違って漢方は効果・効能が正式に認められたものだそうです！！
な、なるほど〜😳！
生薬の組み合わせによって
その効果をより高めたりその逆もあったりするんだって。
今回飲み始めた
「防風通聖散」は
肥満・便秘に
とパッケージに書いてあるけど
詳しく効能を説明すると✍️💕
人間の身体の脂肪は２種類あって、
１つは
代謝を低下させて太りやすくさせる
「白色脂肪細胞」
もう１つは
体温を上げて太りにくくしてくれる
「褐色脂肪細胞」
この白色脂肪細胞は
肥満の人の身体には
４００〜６００億個あるって言われてるんだって😱
ゾッッッ😱
白色脂肪細胞を小さくして
褐色脂肪細胞に活発になるアプローチをしてくれる
サイシン、ダイオウ、マオウ
などの生薬が配合されていて
さらに
体内の余分な水分や老廃物を尿や便から排出を促す作用も。
デトックスデトックス（≧∇≦）
この１８種類の生薬が
✔️脂肪分解・燃焼作用
✔️便通・利尿作用
に効果をもたらしてくれるそうです✨
ミヤネ屋の宮根誠司さんも
番組の肉体改造の企画でこの防風通聖散を使用してたんだって😳
観た方いるかな？
私たまたま観てたんだけど
Before→afterがすごかった😳！
あとね
何でこのメーカーさんの防風通聖散にしたかというと、
リサーチしたら
某ドラッグストアでよく見る防風通聖散いくつかとの成分を見比べてみたら
成分が「満量処方」で
生薬量も他のものより多かったんです😊
あとコスパも⭕️
９０包入ってて、
１箱で１ヶ月分
水がお湯で飲みます。
(飲んでるからいくつか減ってるけど💦)
漢方の
「満量処方」とは
漢方薬を作る時に1日分の配合バランス量の生薬を合わせて水などでエキスを抽出し、
そのエキスを乾燥させたものが漢方薬。
それを１００パーセント配合してるのが
「満量処方」
それが例えば半分だと「２分の１処方」
って表記になるよ。
生薬も配合量も多いほどやはり効果は高いそうです
どうせ飲むなら生薬量が多い満量処方のものが絶対いい💕
というわけで、、、
いつもは
「効果があるのかもどういうものかもよくわからないし、
年齢層が結構高い方の飲むもの？」
ってイメージでスルーしていた漢方だけど
調べてみたらがらっとイメージが覆りました！
これは健康的にダイエットしたい人は試さないと絶対損なやつ！！
調べて見てみるとモデルさんも結構この漢方を愛用していて
ダイエットや体質改善にかなり取り入れられてるものなんだー！
と衝撃でした😳！
ローラちゃんや中村アンちゃんやきゃりーぱみゅぱみゅちゃんが火付け役になったといわれてる
「腹筋女子」💕
ぽっちゃり過ぎても細すぎても綺麗に見えないから
こういうヘルシーな身体がいいよね😊✨
生薬のパワーももらって
健康的に体質改善とダイエット頑張ろうっと。
生漢煎さんの防風通聖散はこちらから買えるので、URLぺたりしておきますね〜！
ではでは☺️
