training day 💪🏾

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training 終了 〜 💪🏾❤️

最高ーー！筋トレ最高ーー！
楽しくなってきたーー！！笑


少し筋力ついたおかげか、
重さも少しあげて、なんか嬉しいし
多分少しづつの変化が嬉しくて、、





体脂肪率はやっぱちょっとあがって
たけど、体重こないだより落ちてたから
今週まじ気合いいれる。




苦手やったプロテインも飲めるように
なってきた ❤︎






こんなキャンペーンもやってるみたいです❤️






さっ、帰って用意しよーっと❤️❤️