旅行太り1kgもなしー！継続中！
旅行から帰ってきてからは、またコンスタントに週2でジムで筋トレは守ってるよー！
筋トレや糖質制限でずっと減量してたけど、
その間も続けてたのが矯正インナーでしっかり骨盤を整えること！！
骨盤がズレてると体の中に老廃物が溜まりやすくなって代謝が下がって痩せにくくなったりするから、
せっかく頑張って運動しても体重が落ちにくかったりするからね💦
だから着圧インナーとかでしっかりケアして骨盤を整えるのはマスト！
着るだけだし楽で私には相性いいから私はずっと続けるようにしてるし、ライザップ終わった今も着圧インナーでケアはもちろん続けてるよ✨
むしろ着圧インナー履いて家で運動したりとかしてるし。笑
最近暑かったから、膝丈の出番も多くなって、
前紹介したスレンディーナ！！
人間工学に基づいて下半身痩せのメカニズムにとことん拘って作られた商品で、
これで下半身が変わったって人が多いみたいで口コミとかで100万枚以上売れたやつなんだよ😳❤️
あとこのスパッツのポイントは骨盤も矯正してくれるだけじゃなくて
生地にゲルマニウム、チタン、銀が練りこまれた特殊素材だから、着るだけで血の巡りをサポートして代謝が上がって脂肪を燃焼するの流れを作ってくれるの❤️
運動しながら履くと汗がめっちゃ出る！！！笑
さらにリンパの流れに沿ってしっかり筋肉と痩せるツボを刺激して老廃物や余分な水分と脂肪をデトックスくれるんだって✨
だから普段と同じ生活をしていてもこれを履いてるだけで代謝が上がって消費カロリーがUPするの😍
もちろん沖縄旅行にもちゃっかり持って行きました（笑）
旅行中は自主練もお休みしたけど、これはホテルでは欠かさず履いてた✨
食事制限も開放してたけど、帰ってきてびっくりしたのが1kgも太ってなかった！！
毎回旅行行くと、旅行太りしてたから本当、筋トレ＋骨盤矯正の代謝アップの力ってすごいと実感❤️❤️
お気に入りのポイントは、
ウエストとか太ももの部分がしっかり着圧矯正しようになっててしっかり作ってあるとこ！
写メで分かるかな？
ウエストから太ももまでぎゅぎゅっと着圧矯正してくれて、
しかも超ハイウエストだからしっかりクビレ上まで包み込んでくれてウエスト痩せもサポートしてくれる！
履くだけで下腹ぽっこりも解消されるから
ボディメーク術として、ボトムの下にこれを履くとスタイルがよく見えるという😁❤️
膝丈だからダメージデニムのインナーにも履けちゃう😁❤️
ほんと、骨盤&着圧ケアはダイエット方法の中でも欠かせないしオススメ❤️
これから自主トレタイムだから、履いてトレーニングするよー✨
良かったらチェックしてみてね❤️