下半身デブ。
今日の朝、筋肉痛も少しましに
なってきたので
少し筋トレ。 💪🏾💪🏾
にしても二の腕と、下っ腹にたまった
脂肪と、下半身本間に変わらん。笑
まぁ、週1のトレーニングのみ。
じゃこんな感じか、、 😩💭
でも少し締まったよねとか、
痩せたって言ってもらえることが
増えたのが頑張る糧になる。 😂
年を重ねると、少しの運動じゃ
痩せないのと、
本間に食べるものでカラダができる。
ってこうゆうことよね。って、笑
お菓子、菓子パン、お酒、
ジャンクフード、とかばっか食べてた
過去の自分をしばきたい。笑
未来の自分を少しでも助けるために
今頑張ります。笑