36時間ファスティング❤️限定情報96%OFF 100円！
こんばんは
今日も寒かったね〜💦💦
ヘアカラーチェンジしました
やっと美容院いけた😂
やらないといけないことが何だかたくさん💦
そんな中で
もー笑えないことが起きてね、、、😂
ここ最近ブログを見てくれてる方はお気づきかと思いますが
まー、暴食しているんです😂💕
笑
寒くなった途端色んなものが美味しくて美味しくて。
(いや1年中←)
あれもこれも我慢せず食べちゃってたら
ふと気付いたら、、、
プヨ達を蓄えてる、、、
腹筋運動は好きなのに最近それもしてなかったし、、
パパの晩酌に付き合っておつまみつまむ日々だったし、、
思い当たることはたくさんなんだけど
写真に撮ると如実に分かるね😂
ちなみにお肉が落ちてる時のお腹は
うん全然ちがう。
プヨ感がなくスッキリしてる。
分かりやすくプヨプヨしたなぁ、、
ここで何もせず放置するとプヨが溜まっていく一方なので
ここいらでいっちょリセットをば‼️
と思っていたら、、、
良い物発見💖
売り上げ200万本突破した
お嬢様酵素から新しいトライアルセットが出てたよー！
たくさんの雑誌で選ばれたお嬢様酵素
そんなお嬢様酵素から新しく出たトライアルセットは
という何ともダイエットにピッタリそうな名前(*⁰▿⁰*)笑
しかもお嬢様酵素はドリンクだったけど、
こちらはカラフルな粒がある、、？？
って思ったら
こんにゃくうまれの
✔️特許製法マンナンタピオカ
なのだそうてす！！
このカラフルなタピオカが
jewel(ジュエル)の名前の由来かな？
従来のお嬢様酵素の良いところはそのままで、
このマンナンタピオカをプラスすることで
✔️満腹感
✔️食物繊維
がさらに増すんだって
昔からこんにゃくは
‘お腹の砂おろし’
と言われていて
体内の毒をさらって出してくれるってことで有名ですよね！！
、、、、が
私前にブログでも書いたけど
こんにゃくが実はニガテで、、😂
でもこれは‘マンナンタピオカ’だから大丈夫かな？
っておそるおそる飲んでみたら、、、
全然こんにゃくの味がしなーい！💖
甘くて美味しい！！！
(*⁰▿⁰*)
、、、全然大丈夫でした❤️
こんにゃくのいいとこ取りをしてるだけで、
味諸々は完全にスイーツ系です！
なので同じくこんにゃくがニガテな方も大丈夫かと思います❤️🙆
最新の進化系酵素ドリンク✨
お嬢様酵素jewelをGETしたことだし、
この前会った
ファスティングの資格をもつ友達にも色々ファスティングのレクチャーも受けたので
無理無理言いつつ、、
少しファスティングに火がついた←単純
久しぶりに
36時間ファスティング
を決行しました☺️
36時間というのは
夜8時までに夜ご飯を食べ終える
↓
一晩睡眠
↓
1日酵素でファスティング
↓
一晩睡眠
↓
朝8時
で終了なので、
睡眠時間に挟まれてるから
体感的には1日ファスティングした！という感じで出来るお手軽ファスティング💖
「ファスティングは1日するだけでも全然ちがうよ！」
って友達に教えてもらってのこのファスティング法をチョイス☺️
ファスティング前に食べた夜8時までの食事は
ファスティングの準備食として
胃に負担のかからないお鍋の野菜に魚河岸揚げをゴマだれで💕
そして一晩寝てファスティングスタート。
私はお腹すいた〜😭って辛いのが何より嫌なので
酵素をチビチビと飲みます。笑
オーソドックスに水割りで☺️
ファスティングをするのに酵素ドリンクが必須なのは基本中の基本で
普段生活の中で摂取した食べ物の油物やアルコールを分解するのに消化酵素が大量に使われ
体内のデトックス(解毒)に使われるはずの代謝酵素が不足して身体に毒素が溜まっていく
→溜め込み体質の身体になり痩せにくくなる
という仕組みなので
ファスティングして食べ物をカットすることにより消化に使われる酵素は
代謝酵素にまわり体内デトックスを促してくれる、、、
そこでスムーズにその代謝酵素に働きかけをしてくれるのが酵素ドリンク。
もし水のみやお茶のみでファスティングをしてしまうと、
栄養が突然カットされ
身体が飢餓状態に陥ったと危険信号を出してしまい
ファスティングが終わった後口にするものを無駄に蓄えるようになってしまうんです💦
😱😱😱
、、、なので水のみなどの間違ったファスティングはリバウンドの元と言われていて
低カロリーで栄養たっぷりの酵素ドリンクを飲みながらファスティングすることにより
身体が飢餓状態にならず体内がデトックスされ
その後もリバウンドを防げるというしくみ
お嬢様酵素は
107種類の植物発酵エキスがたっぷり入っていて
その上かなり飲みやすいので
今までもかなりお世話になってきました
甘酸っぱくて、
酵素ドリンクとしてじゃなくてもジュースとして考えても好きな味💕
プラス今回はマンナンタピオカが入ってるから
腹持ちがかなり良かったよー！💕
飲み方も色々あって
私は基本の水割りにしたけど
炭酸割り
豆乳割り
などなど色々あるみたい！
ファスティングが明けた朝は
午前中はいつも食欲がないけど
さすがに前日ファスティングしたから午前中からお腹がすいたので
酵素ヨーグルトかけを食べて
これを回復食にしたよ☺️
肝心のお腹はというと、、、
デトックス目的で行ったので
腸がスッキリしたのかお腹のぽっこり感がなくなり
スッキリ✨
ファスティング効果はあったかな💕
同じパジャマで撮ってみました。
お腹にダイエット効果が出やすいタイプっていうのもあるけど、
食べてないから胃のあたりのボリューム感はなくなった✨
Before➡︎after
デトックス出来たのでこれを機に
夜のおつまみは絶対絶対控えよう😑
笑
デトックス目的の36時間ファスティング
久しぶりにやったけど36時間なら苦なく続けられそうだし
身体のスッキリ感がクセになりそう！！
お嬢様酵素のサイトでは48時間目標−3kgのパターンのファスティングも載ってたから
36時間で慣れたらそれも試してみようかな☺️
お嬢様酵素jewelの内容量は
使い切り6パックと、マンナンタピオカ用の専用ストロー。
1パックの原液をお水などで薄めて飲む感じなので
マイボトルに入れてちびちび飲むのもオススメ。
このお嬢様酵素jewelが
お試しセットで毎月500名様初回1回限り限定で
100円！！！
送料は別だけど、
このセットが
100円！！！！
😳
お得すぎるので声を大にしてみました。笑
トライアルセットの数量限定なのでこの価格なのかと❣️
しかもよくある
初回が安くてその後は定期契約っていうシステムではないのも嬉しい💖
単品購入で100円ってなかなかないよね✨
同じくこの時期食べすぎちゃって
やばい😱💦
って方、ファスティングオススメです〜✨
₍₍ ( ๑˃̶◡ ˂̶๑)◞♡
100円お嬢様酵素jewelのURLペタリしておきますね
http://www.ojyosama.jp/jewel/100yen
では💕
