OMG 🙅🏽 aby Diary 作成日: 2016.12.29 昨日、1ヶ月ぶりにパーソナルへ。来週こそは、来週こそはと言い続けて、食べて、行くの怖くて言い訳しまくりました。筋肉量落ちてて、( 当たり前 )体力ももちろん落ちてできてたメニューもバテバテ。笑ちゃんとジムは最低限、週1でいかなあかんなと。改めて。笑おかげで、今日は、筋肉痛すーんごい。
