『もち麦』ダイエット？！
テレビで見てからビックリしたんやけど
『もち麦』ダイエット知ってる？
2週間で－5kg減ったの見た時は
ビビった(；´_ゝ`)
なのでもち麦買ってきたよ❤
このもち麦をいつもの白米に混ぜて
炊いたらOK＼(^_^)／
このダイエットの凄いところは
おかずは何でもOKらしい！
肉もがっつり食べていいしカレーも❤
必ずもち麦を混ぜたご飯を食べる事！！
(食事制限無しのダイエット神～❤)
食べて運動しなきゃいけない思ったけど
いつもの生活でいいみたいよ！
(まぢ神じゃない？！)
まぁー私が一番注目したのは
"食物繊維の豊富さね！！"
便通が良くなるみたいだから
これはありがたい！(T^T)
(私も体型維持のために便通は一番
こだわっているの！！便秘せんようにね！)
効果は様々だと思うけど、、、
これはいいダイエットになりそう❤
とりあえず試してみたいと思う！